მზის გაღვივება სასიამოვნო შეიძლება იყოს, მაგრამ ულტრაიისფერი დასხივების ზემოქმედება შეიძლება მძიმე იყოს. ღია კანის მქონე ადამიანებმა უნდა დაიცვან თავი დამწვრობისგან, ასევე მნიშვნელოვანია თვალებისა და თავის დაცვა.
მზისგან დამცავი
ადამიანის კანს აქვს შესაძლებლობა ბუნებრივად დაიცვას თავი მზისგან: მზის სხივების ზემოქმედებით იწყება პიგმენტის მელანინის წარმოება კანში, რომელიც ქმნის დამცავ ბარიერს უჯრედების გარშემო და ხელს უშლის ულტრაიისფერი გამოსხივების შეღწევას. შედეგი არის გარუჯვა. სამხრეთ ხალხის წარმომადგენლებში, აზიურ და ნეგროიდულ რასებში, ეს პროცესი შესანიშნავად არის მორგებული და საშუალებას გაძლევთ დაიცვას მწვავე ეკვატორული მზე, მაგრამ თეთრი ადამიანების ღია კანის მქონე მელანინის წარმოება ხდება მცირე რაოდენობით ან თითქმის არ არის წარმოებული. შედეგად, კანი არ არის დაცული მზის სხივებისგან, რაც იწვევს დამწვრობას. ულტრაიისფერი გამოსხივება ბერდება კანს და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. ამიტომ, ასეთმა ადამიანებმა უნდა გამოიყენონ დაცვის დამატებითი საშუალებები.
მზისგან დაცვა ასევე სასურველია მუქი ფერის კანის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც არასოდეს იწვის: დამტკიცებულია, რომ მზის აბაზანებს უფრო ხშირად აქვთ კანის კიბო და უფრო ძველი გამოიყურებიან.
თანამედროვე კოსმეტოლოგია გთავაზობთ კანის სხვადასხვა ტიპის მზისგან დამცავი საშუალებების ფართო სპექტრს. ეს არის მალამოები, კრემები, რძე, სუნის სპრეი ულტრაიისფერი ფილტრებით. მათ აქვთ განსხვავებული spf (მზისგან დამცავი ფაქტორი): 2-დან 10-მდე spf პროდუქტები უნდა გამოიყენონ მუქი კანის მქონე ადამიანებმა; პროდუქტები 10 – დან 30 – მდე ინდიკატორებით - საშუალო ფოტოტიპით და მაღალი spf განკუთვნილია ძალიან მსუბუქი და ადვილად დამწვარი კანის მქონე ადამიანებისთვის. მაქსიმალური spf დონეა 50, მაჩვენებლები უფრო მაღალია პაკეტებზე, ეს მხოლოდ მარკეტინგული ხრიკია. მამაკაცებში კანი ზოგადად უკეთესად არის დაცული მზისგან, ამიტომ ნაკლებად ძლიერი პროდუქტების გამოყენება შეიძლება. კრემი წაისვით კანზე ყოველ საათში ან დაბანის შემდეგ.
კანის მზისგან დასაცავად საკმარისი არ არის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება; ქიმიური დაცვის გარდა აუცილებელია მექანიკური დაცვა. არასოდეს მიიღოთ მზის აბაზანების მიღება, მხოლოდ ჩრდილში, სადაც რადიაციის მნიშვნელოვანი ნაწილიც აღწევს. თან წაიღეთ ქოლგა სანაპიროზე ან აირჩიეთ ხის ქვეშ ადგილი. დაბანის შემდეგ, სხეული კარგად გაამშრალეთ პირსახოცით, რადგან წყლის წვეთები არღვევს მზის სხივებს და იწვევს დამწვრობას.
დაიცავით თქვენი სახე და სხეული ტანსაცმლით და ქუდებით სიარულის დროს. სიცხეში შეგიძლიათ აცვიათ მსუბუქი, მსუბუქი მასალისგან დამზადებული ფხვიერი ნივთები.
თვალებისა და თავის დაცვა მზისგან
მცხუნვარე მზე აზიანებს არა მხოლოდ კანს, არამედ თვალებს. ულტრაიისფერმა გამოსხივებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბადურის დამწვრობა, კატარაქტა ან მხედველობის დაქვეითება. ატარეთ ხარისხიანი სათვალე ან ატარეთ ვიზორის ქუდი. არ შეიძინოთ იაფი პლასტმასის სათვალე, თუნდაც ულამაზესი და ყველაზე თანამედროვე, რადგან ისინი არ იცავს რადიაციისგან. თუ ატარებთ ლინზებს ან სათვალეს მხედველობის კორექციისთვის, აირჩიეთ მოდელები UV დაცვით.
დარწმუნდით, რომ ქუდი მოიხადეთ, თუ მცხუნვარე მზეზე ხართ, მზის სხივების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს მზის ან სითბოს დარტყმა.
