ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი უბრალოდ გარდაუვალია. ამასთან, არსებობენ წყვილი, რომლებიც ასეთ კრიზისულ შემოწმებას არ უძლებენ, სხვები კი ცხოვრებისეულ სირთულეებს მარტივად იძლევიან, ღიმილით უყურებენ მათ. რა შეცდომებს უშვებს ზოგი და რა არის ოჯახური ბედნიერების და სხვების კეთილდღეობის საიდუმლო - ამის გარკვევა ძნელი არ არის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩამოაყალიბეთ ცხოვრების საერთო მიზნები და ოჯახის ღირებულებები
საერთო მიზნები წარმოუდგენლად აერთიანებს და წინსვლის სტიმულირებს. თქვენ ზედმეტად გლობალურად არ უნდა იფიქროთ. გაესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, თუ რა ღირებულებები აქვს მას, გაახმოვანეთ თქვენი უფლებები და გამოავლინეთ ის, ვინც თქვენ აერთიანებთ. მაგალითად, თქვენ გინდათ და მზად ხართ შვილები გააჩინოთ ან აგარაკი ააშენოთ, ძაღლი აიღოთ. გააკეთეთ ეს პატარა სახელმძღვანელო ვარსკვლავები თქვენი ქორწინებისთვის, რაც დაგეხმარებათ საერთო მიზნებისკენ ერთად სვლაში.
ნაბიჯი 2
იპოვნეთ საკუთარი თავი და ისწავლეთ ბედნიერება
რაც არ უნდა ადვილი იყოს თქვენი პარტნიორის დადანაშაულება ყველა თქვენს გასაჭირში, ყოველთვის დაიწყეთ საკუთარი თავისგან. მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავი ბედნიერი ან უბედური, ჯანმრთელი ან ავადმყოფი. თქვენი პარტნიორი დაგეხმარებათ მხოლოდ გონებრივად გაიაროთ რთული პერიოდი, მაგრამ არ გააკეთოთ რამე თქვენთვის. თქვენ თავად ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ბედნიერებაზე, განწყობაზე, დამოკიდებულებაზე თქვენ გარშემო სამყაროზე, ჯანმრთელობაზე. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, იპოვნე ისეთი მდგომარეობა, რომელშიც კომფორტულად იქნები, საბოლოოდ შეიყვარე საკუთარი თავი. როდესაც საკუთარ თავს ენერგიას აძლევთ, გექნებათ სხვებისთვის საჩუქრის მისაცემად.
ნაბიჯი 3
დაივიწყე ძველი წყენა
უბედური ადამიანების უმრავლესობის ცხოვრება მხოლოდ იმიტომ უბედურია, რომ ისინი მზად არ არიან პატიებისთვის და არ შეუძლიათ ძველი წყენების დავიწყება. დროა თავი დავაღწიოთ მათ, რადგან ეს ზუსტად ისაა, რაც შიგნიდან ანადგურებს თქვენ, და ყველაფერს კარგავს თქვენს ურთიერთობებში. ძველი საჩივრების გახსენებით, თქვენ უსასრულოდ აგრძელებთ მათ ანალიზს, უამრავ ახალ მიზეზს პოულობთ, რომ სკანდალი გაგიჟებულ იქნას. გაჩერდი და იფიქრე. თუ გინდა ბედნიერად იცხოვრო, დაივიწყე ყველაფერი, რაც წარსულს ჩაბარდა.
ნაბიჯი 4
ისწავლეთ საუბარი თქვენს გრძნობებზე
განვითარებული სკანდალები უკეთესია, ვიდრე უკიდურესობამდე მივაღწიოთ. ასევე, თქვენი პარტნიორი არ არის ტელეპატიური ადამიანი. ალბათ მას არც კი უფიქრია, რომ ზოგიერთმა მისმა სიტყვამ ან ქმედებამ შეიძლება განაწყენოს თქვენ. უბრალოდ არ მოაჭრათ მხარი, ჯერ დაწყნარდეთ და შემდეგ გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები და გამოცდილება თქვენს პარტნიორს. იმსჯელეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სიტუაციის გამეორება და რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ ერთმანეთთან შესახვედრად.
ნაბიჯი 5
არასდროს შეწყვიტოთ ერთმანეთის მიმართ სიყვარულის გამოხატვა.
ბევრი წყვილის პრობლემა ის არის, რომ პარტნიორის მიმართ ძველი გრძნობები და ემოციები უბრალოდ გაქრა, თუმცა სიღრმეში ისინი იმედოვნებენ, რომ ამ გრძნობებს მიიღებენ სამაგიეროდ. არ დაელოდოთ ინიციატივას, თავად აჩვენეთ. გაიხსენეთ ეიფორია და წარმოუდგენელი სიყვარული, რომელიც თქვენ განიცადეთ პირველად შეხვედრის დროს. იყავი ლამაზი შენი პარტნიორის მიმართ, იყავი ნაზი, კომპლიმენტი. მაშინაც კი, თუ ის ჯერ კიდევ არ გიპასუხებთ, ადრე თუ გვიან ის გიპასუხებთ სინაზის სინაზით და სამაგიეროდ სასიამოვნო რამეს გაგიკეთებთ.
ნაბიჯი 6
ისწავლეთ არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ თქვენი პარტნიორის გაგება
როგორც წესი, ჩვენს ემოციებს და გამოცდილებას ყოველთვის სხვებზე მაღლა ვაყენებთ. ამასთან, შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორის გრძნობები. განათავსეთ თავი მის ადგილას, ნახეთ რატომ შეიძლებოდა მას ასე ექცეოდა მოცემულ სიტუაციაში; რა ემოციები შეიძლება გამოიწვიოს მასში შენმა სიტყვებმა და ა.შ. მაშინაც კი, თუ გრძნობებში არ ჩავუღრმავდებით, ყურადღება მიაქციეთ მის ჰობს, სურვილებს და სექსს, სურვილებსა და მისწრაფებებს. რაც უფრო უკეთ იცნობთ თქვენს პარტნიორს, მით უკეთ ისწავლით მის გაგებას.
ნაბიჯი 7
უფრო ხშირად სექსი
ნუ შეაფასებთ ხარისხიანი და თანმიმდევრული სქესის როლს ოჯახურ ცხოვრებაში. ეს ინსტრუმენტი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერია ოჯახური კავშირების განმტკიცებაში. შეიტყვეთ თქვენი პარტნიორის სექსუალური პრეფერენციების შესახებ და გახსოვდეთ, რომ ერთმანეთი გთხოვთ.ნებისმიერი ჩხუბი უშედეგოა პარტნიორებთან, რომლებსაც არ აქვთ პრობლემები სექსუალურ ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 8
ნუ შეეცდებით ვინმეს შეცვლას საკუთარი თავის გარდა
სხვა ადამიანის შეცვლა უმადური და უსარგებლო საქმეა. ისწავლეთ თქვენი პარტნიორის ისეთი აღქმა, როგორიც არის. დაიმახსოვრე ის თვისებები, რისთვისაც შეგიყვარდი შენი მეორე ნახევარი და გააგრძელე სიყვარული, რაც ლამაზია შენს ურთიერთობაში. თუ თქვენს პარტნიორს სურს შეცვალოს - ის ამას გააკეთებს საკუთარი სურვილით, თუ არა - ნუ ილაპარაკებთ ცუდზე, აღნიშნეთ მხოლოდ კარგი.
ნაბიჯი 9
არ დააყენოთ მატერიალური საქონელი "წინა პლანზე"
კეთილდღეობა და კარგი ფინანსური მდგომარეობა კარგია, მაგრამ ფული შორს არის ოჯახისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამისგან. შეეცადეთ არ გაკიცხოთ თქვენი პარტნიორი იმით, რომ მისი შემოსავალი არ აკმაყოფილებს თქვენს მოლოდინს. თუ საკითხი მართლაც აქტუალურია, შეეცადეთ განიხილოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ ორივე ერთად იმუშაოთ ამ სიტუაციის გამოსასწორებლად.
ნაბიჯი 10
ცუდი განწყობა კარზე დატოვეთ
არ დაასხათ თქვენი ნეგატიური ემოციები, დაკავშირებული, მაგალითად, სამუშაოთან ან ცხოვრების სხვა სფეროებთან, არც თქვენს პარტნიორთან, არც თქვენს შვილებთან. საბოლოო ჯამში, ისინი სულაც არ არიან დამნაშავე იმაში, რაც ხდება. როგორც უკიდურესი საშუალება, შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება ახლობლებს, მაგრამ არ ჩაერთოთ ისინი თქვენს პრობლემებში, გააკეთოთ "სამწუხარო თხები".
ნაბიჯი 11
ნუ უარყოფთ თქვენს პარტნიორს პირად სივრცეს
გულწრფელი სიყვარული და ჰარმონიული ურთიერთობები არ იჯდება "ოქროს გალიაში". თქვენი პარტნიორი თავისუფალი ადამიანია, მიუხედავად იმისა, რომ დაქორწინებული ხართ. ამიტომ, ნუ შეეცდებით შეზღუდეთ თქვენი პარტნიორის თავისუფლება, მიეცით მას საკუთარი პირადი სივრცე და ჰობი.
ნაბიჯი 12
ყოველთვის იყავი გულწრფელი და გახსნილი
შეიძლება რთული აღმოჩნდეს ყოველთვის სიმართლის თქმა და იყოს ღია წიგნი თქვენი პარტნიორისთვის. ამასთან, ძლიერი საქორწინო ურთიერთობა მხოლოდ ნდობაზე, ურთიერთგაგებაზე, გულახდილობაზე და ერთმანეთისადმი ღიაობაზეა აგებული. თქვენ შეგიძლიათ საიდუმლოებები გქონდეთ ყველასგან, მაგრამ არა თქვენი მეორე ნახევრისგან.
