მდგომი წყალი გრძნობებზე, აზრებზე და სხეულზე, სულიერ პრაქტიკაზე და ქალთა ტანვარჯიშზე მუშაობის საშუალებაა. ამ პრაქტიკის კიდევ ერთი სახელია სლავური ტანვარჯიში.
ტანვარჯიში ქალის არსის გასაღვიძებლად
ეს ტანვარჯიში ემყარება გასაღებების, მოძრაობებისა და ელემენტების სწორად შესრულებას, რაც დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის შეგრძნებაში და საკუთარ თავში ქალის ძალაუფლების აღმოჩენაში. ამ გასაღებებთან და სივრცეში მუშაობის შესაძლებლობა საშუალებას გაძლევთ შეხვიდეთ ტრანსთან ახლოს მყოფ მდგომარეობაში, რომელშიც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ქალური ენერგიის წყაროს. ფსიქიკის სწორი მდგომარეობა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მოძრაობების ბრმა გამეორება ვიზუალიზაციისა და ასახვის გარეშე კარგ შედეგს ვერ მიაღწევს.
დგომა წყალი წმინდა ქალური პრაქტიკაა. ეს საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ ოჯახის, გვარისა და მიმდებარე სივრცის ენერგეტიკული კავშირების დამყარების პრინციპები. ამ ტანვარჯიშის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბედნიერებას იმ ნივთებისა და აზრების მოშორებით, რომლებიც ხელს უშლის ქალს გრძნობდეს თავს ბედნიერად.
სწრაფი შედეგები
ტანვარჯიშს თავად მოაქვს შედეგი პირველი გაკვეთილის შემდეგ. პრაქტიკოსი ქალები უფრო თავისუფლად გრძნობენ თავს, გრძნობენ ენერგიის მოზღვავებას და ქრება სხეულის დამჭერები და სიმტკიცე. გასაღებების რეგულარული შესრულება აახალგაზრდავებს სხეულს, აუმჯობესებს პოზას. გზაში მას შეუძლია გაათავისუფლოს ქრონიკული ტკივილი, მაგალითად, თავის ტკივილი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ტანვარჯიში ეხმარება სწრაფად დაორსულებას, თუ, რა თქმა უნდა, ასეთი მიზანი არსებობს. სისტემის მიმდევრებს სჯერათ, რომ "მდგომი წყალი" ახდენს ჰორმონების ნორმალიზებას, რაც შეიძლება ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს თანამედროვე სამყაროში.
უფრო ზოგადი გაგებით, "უმოქმედო წყალი" ჰარმონიზებს ემოციურ მდგომარეობას, აძლევს ძალას, ამარტივებს ყოველდღიურ ცხოვრებას. ეს პრაქტიკა აუმჯობესებს ოჯახურ ურთიერთობებს, რადგან ვარჯიშის დროს ქალს შეუძლია გახსნას თავის თავში ერთგვარი ბერეგინია, რაც საშუალებას მისცემს მას გადახედოს დამოკიდებულებას ოჯახური კავშირებისადმი და ახლო ადამიანების ვიწრო წრეში.
პრაქტიკული სახე სლავური ტანვარჯიშისთვის
"მდგომი წყალი" შეიძლება ეწოდოს სლავურ იოგას ქალებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი პრაქტიკოსი ხაზს უსვამს სულიერ, ამაღლებელ კომპონენტს, ამ ტანვარჯიშის პრაქტიკული სარგებელი დიდია. საკვანძო მოძრაობების უმეტესობა მიზნად ისახავს კუნთების განვითარებას, რომლებიც ყველაზე მეტად განიცდიან მჯდომარე ცხოვრების წესს. მათი ტონი მნიშვნელოვნად იზრდება რეგულარული ვარჯიშის დროს, ხოლო ვარჯიშების მთლიანი ნაკრები არაუმეტეს თხუთმეტიდან ოც წუთამდეა. სისტემაში არის ოცდაშვიდი გასაღები. ისინი ხშირად აღიქმებიან, როგორც რთული ცეკვის ნაწილი.
