ჰიპნოზის ხელოვნება ანტიკური დროიდან არსებობს. ჩვენს დროში ის პოპულარობას არ კარგავს, რადგან ჰიპნოზის წყალობით შეგიძლია აზროვნების გამოსწორება, სხვა ადამიანების აიძულო გარკვეული მოქმედებების შესრულება და ა.შ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არავითარ შემთხვევაში ნუ დაიწყებთ პრაქტიკას, სანამ არ შეისწავლით თეორიას. ახლა ჰიპნოზის შესახებ ბევრი სხვადასხვა წიგნია, რომელთა წყალობითაც შეგიძლიათ დაეუფლოთ ამ ხელოვნების დახვეწილობებს. არ არის საჭირო სპეციალიზირებულ კურსებზე დასწრება: ისინი ხშირად მიზნად ისახავს ფულის შეგროვებას, ვიდრე სასარგებლო ინფორმაციის გადაცემას. წაიკითხეთ წიგნები და ჩაწერეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტები რვეულში.
ნაბიჯი 2
სცადეთ რამდენიმე მარტივი სავარჯიშო. დარწმუნდით, რომ არავინ გიშლის ხელს. იჯექი ისე, რომ რაც შეიძლება კომფორტულად ხარ, მოდუნდი, დამშვიდდი, კონცენტრირდი. შეხედე შენს უძრავ ხელს და დაიწყე საკუთარი თავის დარწმუნება იმაში, რომ შენი ხელი მძიმდება. გააგრძელეთ მასზე ფიქრი მანამ, სანამ იგრძნობთ, რომ ხელი ნამდვილად დამძიმდა. გაიმეორეთ ვარჯიში მეორე ხელით. ჰიპნოზი ყოველთვის არ გულისხმობს ტრანსის დანერგვას, ამიტომ ასეთი სახის წინადადებები ასევე ეხება ამ ხელოვნებას.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ სხვას ჩაუნერგოთ თქვენი ნება. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ მისი ტრანსში ჩაგდება: უბრალოდ დაარწმუნეთ მას რაღაცაში, დააკისრეთ თქვენი შეკვეთის შესრულება. ჯერ შეგიძლია ივარჯიშო მეგობრებზე, შემდეგ კი უცნობებზე. ზოგიერთი თაღლითი თავის თავში ინსტილირების უნარს განავითარებს და აიძულებს ხალხს მათთვის დამახასიათებელი მოქმედებები გააკეთონ და პირად ნივთებსა და ფულსაც კი გადასცემენ უცნობებს.
ნაბიჯი 4
გადადით უფრო რთულ სავარჯიშოებზე. დაწექით, დაისვენეთ და კონცენტრირდით თქვენს აზრებზე. წარმოიდგინეთ, რომ ბევრი კარით დერეფანში მიდიხართ. შეეცადეთ თქვენი ფანტაზიით დახაზოთ დერეფნის ყველა დეტალი რაც შეიძლება ნათლად. შემდეგ მიდი რომელიმე კართან და გახსენი. განვიხილოთ ოთახი, კონცენტრირება მასზე. ამ სავარჯიშოს დაუფლების შემდეგ, თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ კარს მიღმა დგას ადამიანი, რომელსაც დიდი ხანია აღარ უნახავთ, ან თქვენი წარსულის რაღაც ნაწილი.
ნაბიჯი 5
როდესაც საკმარისად გამოცდილი და თავდაჯერებული ხართ, შეეცადეთ ტრანსში ჩასვლა. ამავე დროს, თქვენთან ერთად უნდა იყოს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გაიღვიძოს, თუ რამე არასწორად მოხდება.
