ჩვენ, რა თქმა უნდა, ყველას ვკითხულობთ, რომ ადამიანი იყენებს მხოლოდ იმ მეათედს იმ უსაზღვრო შესაძლებლობებიდან, რომლებიც მას ბუნებრივად აქვს გათვალისწინებული. ჩვენ ზარმაცი ვართ და შედეგად, ჩვენი ტვინი არ არის ჩართული და არ არის სრულყოფილად ფუნქციონირებადი. ბევრი იტყვის, რომ მათ საკმარისად აქვთ გამოყენებული შესაძლებლობები, მაგრამ ცნობისმოყვარეებს და არა ზარმაცებს შეუძლიათ სცადონ განავითარონ ტვინის შესაძლებლობები მეხსიერების და ინტელექტის გასაუმჯობესებლად. ამაში დაგეხმარებათ გონების შემოთავაზებული ტანვარჯიში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გონების მუდმივად "ტუმბვა" შეიძლება. სთხოვეთ დავალებები და დაავალეთ, რომ უჩვეულო პირობებში გადაჭრას ისინი. შეეცადეთ განავითაროთ ორივე მკლავი ერთნაირად. გამოიყენეთ ხელი, გარდა თქვენი ძირითადი ხელისა, კბილების გახეხვის, ჭამის ან კომპიუტერის მაუსის გამოყენებისას. თვალებდახუჭული და შემდეგი ნახევარი საათის განმავლობაში გააგრძელე ცხოვრება ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა - გადაადგილდით ბინაში, შეეცადეთ რამე ჭამოთ, შხაპი მიიღოთ. დაფარეთ ყურები და მოუსმინეთ წარმოშობილ შეგრძნებებს. ასეთ სიტუაციებში ტვინი აკავშირებს მის ფარულ რეზერვებს და მუშაობს იმ ნაწილების მუშაობაში, რომლებიც ადრე არ მონაწილეობდა.
ნაბიჯი 2
დიდი ტვინის ვარჯიში არის ახალი ენის სწავლა ან ახალი ინტელექტუალური პროცესის დაუფლება. თუ უცხო ენის სწავლა დაიწყე, მაშინ წესად აქციე ყოველდღე 5-10 სიტყვის დამახსოვრება. ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ პროგრამირების ენები. უფრო მეტიც, მნიშვნელობა არ აქვს რომელი, უბრალოდ ტვინი მუდმივად დაძაბოს.
ნაბიჯი 3
ინტელექტის განვითარება შეგიძლიათ ლოგიკური, პარადოქსული ან ანალიტიკური აზროვნების შემუშავებით. ეძებეთ მიზეზობრივი კავშირი მოვლენებსა და მოვლენებს შორის, რომლებიც ერთი შეხედვით, ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. შეადგინეთ ორი წინადადება სრულიად საწინააღმდეგო მნიშვნელობით. შეეცადეთ ააწყოთ რამდენიმე ფრაზა, რომლებიც ლოგიკურად მიგიყვანთ პირველიდან მეორე წინადადებაში. რაც ნაკლები დაგჭირდებათ ასეთი ფრაზები, მით უკეთესი.
ნაბიჯი 4
ისწავლეთ რთული ალგორითმები და ასრულეთ არითმეტიკული მოქმედებები დიდი რაოდენობით, გადაწყვიტეთ თავსატეხები და კროსვორდები. მუდმივად ივარჯიშეთ მეხსიერება და დაკვირვება. ქუჩაში გასეირნების დროსაც კი ჩათვალეთ, რამდენმა გადაგიარა, მაგალითად, შიდა წარმოებისა და იმპორტის მანქანებმა, ან რამდენი კაცი და რამდენი ქალი დახვდათ თქვენთან შესახვედრად.
ნაბიჯი 5
იკვებეთ სწორად და დაბალანსებულად, იმოქმედეთ აქტიური სპორტით, იცინეთ და იხუმრეთ. იყავით პოზიტიური ადამიანი და სიამოვნებით მიდიხართ ყველაფრისკენ ახალი და საინტერესო. გაიზარდეთ შემოქმედებითად - დაიწყეთ პოეზიის ხატვა ან წერა. ნუ დაუშვებთ თქვენს ტვინს სიზარმაცეზე და ძალიან მალე შეამჩნევთ, როგორ უმჯობესდება თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები.
