ადამიანების უმეტესობას ურჩევნია დაზოგოს საკუთარი დრო, როდესაც მათ სჭირდებათ სხვა ქალაქში ან თუნდაც ქვეყანაში გამგზავრება, საქმიანი ან გასართობი მიზნით. ისინი ცდილობენ გამოიყენონ ავიაბილეთების მარშრუტები. იმისათვის, რომ თვითმფრინავის ფრენა წარმატებული იყოს და სხეულისთვის შედეგების გარეშე, უნდა დაიცვას რამდენიმე წესი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ბოინგის აფრენის დროს ყურებში სისულელის შეგრძნება, უარი არ თქვათ სტიუარდესას მიერ შეთავაზებულ ტკბილეულზე. ჯობია სალონში ორი კარამელი ან საღეჭი რეზინი მოიტანოთ. ყველა ავიაკომპანია არ გვთავაზობს ტკბილეულს მგზავრებს. როგორც კი თვითმფრინავი ასვლას დაიწყებს, ტკბილეული ჩადეთ პირში და ნელა გაიწოვეთ ან დაღეჭეთ.
ნაბიჯი 2
მიამაგრეთ ღვედები და არ ადგეთ ადგილიდან მანამ, სანამ არ აინთებს შესაბამისი ბოინგის დაფა ან სანამ ბორტგამცილებლებს არ მისცემენ ამის ნებართვას. აფრენის დროს თვითმფრინავი მკვეთრად იძენს სიმაღლეს და გადატვირთვის გამო თქვენ უბრალოდ ვერ დგახართ ფეხზე.
ნაბიჯი 3
თუ ნერვიულობთ, ფრენის დაწყებამდე შეგიძლიათ ალკოჰოლის მიღება. მაგრამ არა უმეტეს 50-70 გრამი ძლიერი სასმელი. თუ ძალიან შორს მიდიხართ ალკოჰოლთან, მაშინ ის, გადატვირთულობასთან ერთად, უარყოფითად იმოქმედებს სხეულზე. შეიძლება დაიწყოს ღებინება ან გონების დაკარგვაც კი. ამის ნაცვლად უკეთესია, წინასწარ, დაახლოებით ორი ან სამი დღით ადრე, დალიოთ დამამშვიდებელი საშუალება. ფრენების შიშით ყველანაირი ჰომეოპათიური სამკურნალო საშუალება დიდი დახმარებაა.
ნაბიჯი 4
აფრენისას შეეცადეთ დაისვენოთ, მოუსმინოთ მუსიკას, წაიკითხოთ წიგნი. ეს ქმედებები ყურადღებას გიპყრობს, ვერ შეამჩნევთ როგორ აფრენთ.
ნაბიჯი 5
ჭარბი წონის მქონე ადამიანები, ორსულები, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ აფრენისას. ასვლის დროს შექმნილმა გადატვირთულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის შეშუპება. ამიტომ, გააკეთეთ ცოტა ტანვარჯიში სავარძლის ქვეშ. მოატრიალეთ ფეხები მარცხნივ და მარჯვნივ, მოიხარეთ და მუხლები გაუშვით. როგორც კი ბოინგმა მოიპოვა სიმაღლე და შეგიძიათ გახსნათ ღვედები, ადგეთ და მოიაროთ სალონი. ეს გამოიწვევს ქვედა კიდურებში სისხლის მოდინებას და ხელს უშლის შეშუპების წარმოქმნას.
ნაბიჯი 6
შეეცადეთ დაიჭიროთ ადგილები ბოინგის სალონის წინა და შუა ნაწილში. აფრენისა და დაშვების დროს გაცილებით ნაკლები გადატვირთულია, ვიდრე კუდის განყოფილებაში.
