თუ დადგა დილა მჭიდროდ არის დაკავშირებული დილის აღსრულების დილასთან, ეს ნიშნავს, რომ გუშინ ძალიან გაერთეთ. Hangover არის გადახდა ამ გართობისთვის. Hangover– ში, რა თქმა უნდა, ცოტა სასიამოვნოა, მაგრამ არც არაფერია სასიკვდილო. მით უმეტეს, თუ თანმიმდევრულად მოქმედებთ. უკეთესი, რა თქმა უნდა, არ გადააჭარბოს მას.
აუცილებელია
- - ესმარქის სარწყავი;
- - ლიმონი;
- - მინერალური წყალი;
- - ასპირინი;
- - გააქტიურებული ნახშირბადი;
- - ასკორბინის მჟავა;
- - თაფლი;
- - ჩაი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაღვიძებისას დალიეთ მინიმუმ ნახევარი ლიტრი წყალი. მოდით ეს იყოს მინერალური წყალი ან წყალი ცოტა სოდათი. დილით ჰენგოვერთან დადგომა რთულია, ამიტომ შეეცადეთ საღამოს ჩაუშვათ წყლის ბოთლი ისე, რომ მიაღწიოთ მას საწოლიდან ადგომის გარეშე.
ნაბიჯი 2
დეჰიდრატაციის დროებითი აღმოფხვრის შემდეგ, განაგრძეთ რეანიმაციული ზომები. საჭიროების შემთხვევაში, გაწმინდეთ კუჭი (ტრადიციული "ორი თითი პირში"), შემდეგ გაიხეხეთ კბილები და მიიღეთ თბილი შხაპი.
ნაბიჯი 3
თუ თქვენ სრულიად აუტანელი ხართ, გააკეთეთ მტევანი. ეს დაეხმარება სწრაფად გაუმკლავდეს hangover და ამოიღონ ტოქსიკური ნაშთები გუშინდელი "ვახშამი" სხეულიდან. გამოსაყენებლად გამოიყენეთ 1 ლიტრი თბილი წყალი, ნახევარი ლიმონით გაჟღენთილი. ლიმონის ჩანაცვლება შესაძლებელია კალიუმის პერმანგანატის კრისტალებით.
ნაბიჯი 4
დალიეთ რამდენიმე ასკორბინის მჟავა ტაბლეტი და რამოდენიმე წვნიანი ტაბლეტი. რაც შეიძლება ხშირად დალიეთ წყალი - ორგანიზმმა უნდა გამოდევნოს ტოქსიკური ნივთიერებები. მიიღეთ ასპირინი, თუ თავის ტკივილი გაქვთ.
ნაბიჯი 5
საუზმე სცადეთ. მიირთვით რამე მსუბუქი: ბულიონი კრუტონით, გახეხილი კვერცხით. ჰენგოვერის მრავალი რეცეპტი გირჩევთ საუზმეზე თხევადი ცხელი ხორცის კერძით, მაგალითად ჰოჯოპოდჯით, წვეულების დასრულების შემდეგ. რეცეპტები ცუდი არ არის, მაგრამ მათ მიჰყევით კუჭს.
ნაბიჯი 6
ნუ შეეცდებით ლუდით hangover მიიღოთ! მაქსიმუმი, რომლის შეძლებაც შეგიძლიათ, არის 20-30 გრამი ალკოჰოლური სასმელი საჭმელთან ერთად. მაგრამ უმჯობესია შეცვალოთ ისინი ჩვეულებრივი შავი ჩაით ლიმონით და თაფლით.
ნაბიჯი 7
თუ ძალა დაუბრუნდა, წადით სასეირნოდ. სუფთა ჰაერი და მოძრაობა საუკეთესოა ჰენგოვერის სამკურნალო საშუალებად. ისე, თუ ისევ აუტანელი ხართ, გახსენით ფანჯარა და დაიძინეთ რომ ცოტა დაიძინოთ.
ნაბიჯი 8
თუ სიარული, ისევე როგორც დაძინება საერთოდ არ მოგეწონებათ, უყურეთ რამე წყნარსა და დამამშვიდებელს ტელევიზორში. როგორც უკიდურესი საშუალება, შეგიძლიათ აწარმოოთ დისკის დეფრეგმენტატორი. ძალიან მედიტაციური სანახაობა.
ნაბიჯი 9
სავარაუდოდ, საღამოს თავს უკეთ იგრძნობთ. მაგრამ ნუ იქნებით მოდუნებული. დაძინებამდე კვლავ გაიწმინდეთ კუჭი ("ორი თითი პირში") და მიიღეთ გააქტიურებული ნახშირი 1 ტაბლეტის სიჩქარით 10 კგ წონაზე. ნახშირი შეიწოვს დარჩენილ ტოქსინებს, დილით კი ახალი, ენერგიული და მზად იქნებით ახალი ექსპლოიტებისთვის.
