მთვარე დედამიწის ერთადერთი თანამგზავრია. ეს დიდ გავლენას ახდენს ადამიანების ცხოვრებაზე, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებიდან თმის შეჭრისთვის შესაფერისი დროის არჩევამდე. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ შესაძლებელი იყოს მზარდი და დაღმავალი მთვარის დადგენა, ისე რომ არ მოხვდეთ არეულობაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მთვარის ფაზის ნახვა მთვარის კალენდარშია შესაძლებელი. მისი შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ კიოსკში ან მაღაზიაში, რომელიც გაზეთებსა და ჟურნალებს ყიდის. გარდა ამისა, ინტერნეტის მომხმარებლებს შეუძლიათ უბრალოდ გადმოწერონ. მთვარის კალენდარში მიმდინარე მთვარის ფაზის გარდა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ რისი გაკეთებაც ღირს და რა არ უნდა იქნას მიღებული ამ დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ როდის იცვლება დაღმავალი მთვარე და იზრდება თქვენი სამუშაო ამ გრაფიკის შესაბამისად.
ნაბიჯი 2
ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ მთვარის ფაზას რეგულარულ გაწყვეტის კალენდარში ან გაზეთში, სვეტში, რომელიც აქვეყნებს ამინდს შემდეგი დღეების განმავლობაში.
ნაბიჯი 3
მთვარის ფაზის განსაზღვრის მეთოდი არსებობს, რომელიც ბევრისთვის ბავშვობიდან არის ცნობილი. თვის განმავლობაში გონებრივად მიამაგრეთ ჯოხი (ხოლო სიცხადისთვის, საჩვენებელი თითი შეგიძლიათ გამოიყენოთ). თუ თქვენ მიიღებთ ასო "P", მაშინ მთვარე იზრდება. თუ "P" აღმოჩნდა საპირისპირო მიმართულებით - იკლებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ სამხრეთ ნახევარსფეროში პირიქითაა - შედეგად მიღებული ასო "P" ნიშნავს, რომ მთვარე მცირდება.
ნაბიჯი 4
თუ გსურთ გაიგოთ იზრდება თუ მცირდება მთვარე, დააკვირდით ზეციურ სხეულს. ლოგიკურია, რომ თუ რამდენიმე დღეში მთვარე გაიზარდა, მაშინ ის იზრდება, ხოლო თუ თვის ნახევარმთვარე ყოველ ღამე იკლებს, მთვარე იკლებს.
ნაბიჯი 5
შეხედეთ თქვენს გარშემო არსებულ მცენარეებს. ეპილაციის მთვარის დროს ისინი უფრო სწრაფად იზრდებიან და მეტ ტენიანობას მოიხმარენ, მაგრამ როდესაც ნახევარმთვარე იწყებს შემცირებას, მათში ცხოვრების პროცესები ნელდება.
ნაბიჯი 6
მთვარის ფაზის დასადგენად არ არის საჭირო ცის ან კალენდრისკენ გახედვა. მოუსმინე საკუთარ თავს. მზარდი მთვარის დროს თქვენ სავსე ხართ ენერგიით, გსურთ მუშაობა, შექმნა, ემოციური აღმავლობა განიცდით. სხეული უკეთესად ითვისებს საკვებს, თქვენ პრაქტიკულად ვერ გრძნობთ დაღლილობას. დაღმავალი მთვარის დროს სხეულის ძალები იკლებს. ამ დროს გრძნობთ სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითებას, იმუნიტეტი ასუსტებს, ყველაფერი ხელიდან ჩამოვარდება.
