დილით სადღესასწაულო ლიბრების შემდეგ, სუნის მოშორება ძნელია. მე არ მსურს ამ მდგომარეობაში სამუშაოდ წასვლა და უფროსის სუნთქვის სუნთქვა. შეეცადეთ გამოიყენოთ რაც შეიძლება მეტი საშუალება, ზოგი მათგანი ნამდვილად დაგეხმარებათ.
Ეს აუცილებელია
- - სითხე;
- - საუზმე;
- - ოხრახუში;
- - პიტნა;
- - ყავის მარცვლები;
- - კბილის პასტა;
- - საღეჭი რეზინი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დალიეთ კომბოსტოს მარილწყალში, რომ გაათავისუფლოთ თქვენი ორთქლი და სახიფათოები. მის გარდა, სოფლის რძე ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების მოცილებას. მაღაზიაც კარგად არის, მაგრამ ამოცანას უარესიც გაუმკლავდება. დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხე. მაგარი მინერალური წყალი და სხვადასხვა ახლად გამოწურული წვენები ასევე შესანიშნავად აშორებს სხეულს მავნე ნივთიერებებს. რაც უფრო მეტ ტოქსინს გამოიყოფა, მით უფრო ნაკლებად მოგექცევა ორთქლის სუნი.
ნაბიჯი 2
გემრიელად საუზმე. შვრიის ფაფა, ციტრუსის ხილი და ოხრახუში დაეხმარება გაუმკლავდეს გაზებს. შეიძლება ჭამის სურვილს არ გიჩენთ თქვენი ჰენგოვერის გამო, მაგრამ უნდა. ხილისა და ნაყინის ნაყინი, მუსკატის კაკალი და კაკალი, თესლი, პისტოჩი ხელს შეუწყობს სუნის დაქვეითებას. შეგიძლიათ დაამარცხოთ ნივრისა და ხახვის გაჟღენთილი სუნი (მაგრამ არც ეს სუნები ჯობია!).
ნაბიჯი 3
დაღეჭეთ შემწვარი ყავის მარცვლები, ოხრახუშის ფესვი, მიხაკის კვირტი, დაფნის ფოთოლი, ლიმნის ბალზამი ან პიტნის ტოტები. გამოიყენეთ ერთ-ერთი ასეთი საკვები მზესუმზირის ზეთით გამოყენებამდე. შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი თბილი წყლით და გაიხეხეთ კბილები პიტნის კბილის პასტით. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი ძლიერი მარილის ხსნარით. გამოიყენეთ პიტნის რეზინი.
ნაბიჯი 4
მეტაბოლიზმის დროებით დასაჩქარებლად და ორგანიზმიდან ტოქსინების სწრაფად ამოსაღებად, გააკეთეთ ვარჯიშები სუფთა ჰაერზე, თუ ჯანმრთელობის ნება დართეთ, მოაწყვეთ სირბილი. 10-15 წუთიანი ვარჯიში საკმარისია ტოქსინების ნაწილობრივ აღმოსაფხვრელად. მეტაბოლიზმის გაძლიერება ცხელი აბაზანით შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 5
რამდენიმე წუთიანი კონტრასტული შხაპი დაგეხმარებათ გაახალისოთ. გამოიყენეთ თბილი და გრილი წყალი, კარგად შეიზილეთ პირსახოცით. ატარეთ მხოლოდ სუფთა და სუფთა ტანსაცმელი, თორემ გუშინდელი ჩაცმულობის სუნი მოგცემთ. გაუგზავნეთ სარეცხი. გამოიყენეთ პირის ღრუს გამაგრილებელი სამუშაოების დაწყებამდე. ზოგიერთი ლილილი კარგად წყვეტს ორთქლის სუნს.
ნაბიჯი 6
მიიღეთ ვალერიანი, ვალიდოლი ან დედალეთი. ამ პროდუქტებს სუნი გაუკეთდებათ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გადინების გათავისუფლებაში. ეს პროდუქტები იყიდება სუპერმარკეტებსა და აფთიაქებში. უპირატესობა მიანიჭეთ ფარმაცევტულ პრეპარატებს, ისინი უფრო ძვირია, მაგრამ უფრო ეფექტური.
