ცხოვრება არის სხვადასხვა ემოციების ნაზავი და ზოგჯერ აფეთქებაც კი. და სიცილი თან ახლავს ადრეული ასაკიდან სიბერემდე. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაბამისი და სასიამოვნო. მაგრამ თუ მამაკაცის სიცილი იშვიათად იპყრობს დიდ ყურადღებას, მაშინ ემოციების ასეთი გამოვლინება მშვენიერი ნახევრის მხრიდან ხშირად ახდენს შთაბეჭდილებას მთლიანად გოგონაზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეგიძლიათ ისწავლოთ ლამაზად სიცილი? უეჭველად. მაგრამ ჯერ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველაზე ლამაზი სიცილი და ღიმილი გულწრფელია. თქვენ არ გჭირდებათ მათი საკუთარი თავისგან გამოწურვა, ბედნიერი გრიმასების გაკეთება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს საპირისპირო ეფექტს გამოიწვევს თანამოსაუბრისთვის. ასევე, ნუ შეაფასებთ თქვენს მიერ ნათქვამ ყველა ხუმრობას, რომ ვითომ "მხიარული" გოგონას შთაბეჭდილება მოახდინოთ. თქვენი პოზიტიური განწყობა შეუმჩნეველი არ დარჩება, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მომავალში სერიოზულად მოგეჩვენოთ.
ნაბიჯი 2
მამაკაცებს ნამდვილად არ მოსწონთ, როდესაც გოგონა ძალიან ხმამაღლა ან ემოციურად იცინის, რაც ამ ყველაფერს მკვეთრი ჟესტებით და სახის გამომეტყველებით ავსებს. თუ ემოციების გამოხატვის ამ კონკრეტულ გზას მიჩვეული ხართ, მაშინ მხოლოდ მეგობარ ქალბატონებს მიატოვეთ.
ნაბიჯი 3
როგორ უნდა გავიგოთ რამდენად მიმზიდველი და ლამაზია თქვენი სიცილი, რადგან ხშირად ადამიანებს წარმოდგენა არ აქვთ როგორ გამოიყურებიან ისინი გარედან. შეგიძლიათ შეხედოთ საკუთარ თავს ვიდეოკამერაზე ჩაწერით. ამასთან, ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა „დაივიწყოთ“თქვენი ეშმაკობა, თორემ ყველა თქვენი მოქმედება იქნება ნატიფი და არაბუნებრივი. მიღებული ჩანაწერის ნახვის შემდეგ, თქვენ უნდა გააკეთოთ შეფასება: გსურთ შეცვალოთ თქვენი სიცილის მანერა, თუ არა. პირველ შემთხვევაში, დაიწყეთ ტრენინგი.
ნაბიჯი 4
თუ წარმოდგენა არ გაქვთ, თუ როგორ უნდა გამოსწორდეთ, მაშინ მაგალითისთვის აიღეთ სიცილი, რომელიც მოგეწონათ თქვენი მეგობრის ან, თუ არ არსებობს, მსოფლიოს ცნობილი ადამიანების მიმართ. ასე რომ, თქვენი ცოდნის განმეორებით დახვეწა სარკის წინ, გახდებით უფრო მიმზიდველი და მომხიბვლელი თქვენი დადებითი ემოციების გამოხატვისთვის.
ნაბიჯი 5
იოგაში არსებობს სიცილის თერაპიის სპეციალური კომპლექსები, რომლებიც მიზნად ისახავს ადამიანს ასწავლოს ლამაზად და ჯანმრთელობის სარგებელი სიცილი. ტექნიკა ასეთია: ხმის "ჰო-ჰო" წარმოთქმისას უნდა ისწავლოთ მისი გამოყვანა მუცლიდან, "ჰა-ჰა" - გულმკერდის მიდამოდან და "ჰე-ჰე" უნდა მოდიოდეს ადგილმდებარეობიდან. მესამე თვალის - შუბლის შუა ნაწილი.
ნაბიჯი 6
მშვენიერი ქალის სიცილს არ შეიძლება თან ახლდეს პირღია პირი, თავის უკან გადაგდება, თანამოსაუბრის სხეულზე დარტყმა.
თუ რამე გაგიხალისებთ, უმჯობესი იქნება ჯერ ტუჩები გაიღიმოთ ღიმილში, შემდეგ კი გაიცინოთ.
ნაბიჯი 7
ისწავლეთ საკუთარი თავისა და ყველანაირი ხმის გაკონტროლება, რომლებიც არ უნდა მონაწილეობდეს სასიამოვნო სიცილში - წუწუნი, ნერწყვის გაჟონვა, ხვრინვა.
ნაბიჯი 8
ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როდესაც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოავლინოთ პოზიტიური ემოციები და სიცილი გიპყრობს. ამ შემთხვევაში, ყურადღება სხვა თემაზე გადაიტანეთ: იფიქრეთ პრობლემებზე, გადაიტანეთ მოგონებებში, ბოლოს მოიქეცით თავი. შეუსაბამო სიცილიც ხომ ახასიათებს ადამიანის პიროვნებას და არა საუკეთესო მხრიდან.
ნაბიჯი 9
მნიშვნელოვანია ის, რაზეც იცინით. კოლეგის ნაამბობი და სხვა მეგობრის ცხოვრებისეული მეთვალყურეობა ხომ სულ სხვა რამეა. ამიტომ, ფრთხილად იყავით და რაც შეიძლება სულელურად ჟღერს, იფიქრეთ იმაზე, რაზეც იცინით. გაახანგრძლივეთ თქვენი ცხოვრება პოზიტიური ემოციებით, მაგრამ გონივრულად და ზომიერად!
