ყველაფრის გაკეთება ბავშვების ხელში უნდა იყოს - ეს ამოცანა, ალბათ, მხოლოდ დედების ძალაშია. მაგრამ დღეში თქვენ გჭირდებათ არა მხოლოდ თქვენი საშინაო საქმეების გადაკეთება, არამედ ზრუნვა თქვენს სილამაზეზე, ისევე როგორც გამოჯანმრთელება. დროულად იქნებით, თუ გადახედეთ ზოგიერთ მიდგომას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვების დაბადების შემდეგ, ბევრი ქალი ცდილობს ბინის თითქმის სტერილურ სისუფთავეში მოყვანას. მაგრამ ეს არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ჩვილების ცხოვრებაში - მათ სჭირდებათ დედების ყურადღება და ზრუნვა. შეინახეთ მხოლოდ ის ოთახი, სადაც ბავშვებს ენერგიულად ატარებენ სისუფთავეზე; დანარჩენისთვის საკმარისია ყოველკვირეული სრული დასუფთავება და მტვრის მოცილება, რადგან დაგროვება ხდება.
ნაბიჯი 2
სასურველია გამოყოთ დრო ყოველკვირეული სრული დასუფთავებისა და სხვა რთული საშინაო საქმისთვის არა მაშინ, როდესაც ბავშვები სძინავთ, არამედ როდესაც მამა ან ბებია მათთან ერთად დადიან. განკარგულება ასევე სამუშაოა და თითქმის 24 საათის განმავლობაში. სთხოვეთ თქვენს ოჯახს დაგეხმარონ, და როდესაც ბავშვები სძინავთ - გამოჯანმრთელდით, იზრუნეთ საკუთარ თავზე, თქვენს საყვარელ ჰობიზე. შეიმუშავეთ კიდევ ერთი სასარგებლო წესი - საკმარისია დაიძინოთ შაბათ-კვირას და ამ დროს თქვენი მამა იზრუნებს ბავშვებზე. ამ სამუშაოს პრემიის სახით მას შეუძლია შესთავაზოს თვეში ერთხელ სათევზაოდ წასვლა ან ბარში მეგობრებთან ერთად.
ნაბიჯი 3
როდესაც ბავშვები გაიზრდებიან და დაიწყებენ სიარულს, გადით მათთან. ისინი ხელს შეუწყობენ მტვრის გაწმენდას, სათამაშოების შეგროვებას და ყვავილების მორწყვას. სახსრების გაწმენდისგან ბევრი სარგებელია - ბავშვებს აკონტროლებენ, არ არიან კაპრიზები, დაკავებულები არიან სასარგებლო საგნებით და ეჩვევიან მუშაობას. და მხოლოდ ერთი მინუსია - ყველა შემთხვევის დასრულების შემდეგ ჩვილი უნდა გაირეცხოს.
ნაბიჯი 4
იმისათვის, რომ მშვიდად მოამზადოთ, სანამ თქვენი შვილები ჯერ კიდევ ძალიან პატარა არიან, მიეცით მათ სპეციალური სკამები, რომლებიც შეიძლება დაფიქსირდეს სხვადასხვა პოზიციებზე. ჩამოკიდეთ სხვადასხვა სათამაშოები, განათავსეთ თქვენს გვერდით და მოამზადეთ. თქვენს პატარებთან მომზადების მეორე გზა არის ერთ-ერთი მათგანი სლინგის ტარება.
ნაბიჯი 5
წაახალისეთ მოზრდილი ბავშვები დაეხმარონ სამზარეულოში ან გააკეთონ რამე, მაგალითად, ძერწვისგან ძერწვა, მარცვლეულის დალაგება. დამატებითი ბონუსია ის, რომ თქვენს თანაშემწეებს უვითარდებათ წვრილი მოტორიკა. და ისევ - ნუ დაიძაბებით საკუთარი თავი სამზარეულოს სფეროში! თქვენი ქმარი ზრდასრული ადამიანია, მას ზოგჯერ შეუძლია კვერცხის მოხრა და პამიდერების მოხარშვა. შენ კი - შეიწყალე შენი თავი. თქვენს შვილებს ჰყავთ ერთი დედა და ის უნდა იყოს ჯანმრთელი და გაწონასწორებული.
ნაბიჯი 6
სახლის გარშემო ყველაფრის შესანარჩუნებლად კიდევ ერთი გზაა დამხმარეების მოძებნა. თქვენ ალბათ შეიძინა რამდენიმე მეგობარი დეკრეტულ შვებულებაში იმავე ასაკის ბავშვებთან ერთად. ვეთანხმებით ერთმანეთს კვირაში რამდენჯერმე. და სანამ სტუმარი ბავშვებით არის დაკავებული, დიასახლისი აწესრიგებს ნივთებს და ამზადებს კერძებს. უფროსი ასაკის ბავშვებს ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ მცირეწლოვანს.
ნაბიჯი 7
და ბოლო რჩევა. თუ ნათესავებმა მოულოდნელად წაიყვანეს ბავშვები და თქვენ გაქვთ დამატებითი თავისუფალი დრო, ნუ იჩქარებთ ჩარეცხვას, გარეცხვასა და გაწმენდას. საოჯახო რუტინა არასოდეს მთავრდება. დროზე ადრე გააკეთე ის, რაც დაგეგმე და შემდეგ საკუთარ თავზე იზრუნე.
