ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების პრობლემა უხსოვარი დროიდან აწუხებს კაცობრიობას. ცხადია, ადამიანები განსხვავებულად ბერდებიან, ზოგი სიბერეში ახალგაზრდად გამოიყურება, ზოგიც ასაკზე უფროსი.
გერონტოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც შეისწავლის ცოცხალი ორგანიზმების დაბერების კანონებს.
დაბერების მიზეზები
ცვლილებები, რომელსაც განიცდის კანი და სხეულის სხვა ნაწილები, დამოკიდებულია დროზე და გარემოზე ზემოქმედებაზე. დაბერება ასოცირდება ორგანიზმში წყლის ნაკლებობასა და დაუბალანსებელ კვებასთან, ვარჯიშის ნაკლებობასთან, ხშირ დატვირთვასთან და სტრესთან.
იმოქმედებს სხეულზე, განსაკუთრებით კანზე, კლიმატურ ფაქტორებზე, მათ შორისაა სიცხე, სიცივე, ქარი. გათბობა, ელექტროენერგია და ა.შ. დაბერებას აჩქარებს არახელსაყრელი გარემო.
გარდა ამისა, ადამიანის დაბერების მიზეზებში შედის თავისუფალი რადიკალების არსებობა (სხეული შიგნიდან იშლება), რაც მრავალი დაავადების მიზეზია, მაგალითად, ათეროსკლეროზი, კიბო და სხვა. უჯრედის რეპროდუქციის უნარის დაკარგვა ასევე შეიძლება ამ მიზეზებს მიეწეროს.
განსხვავებული დაბერების მაჩვენებლები
მიზეზები, რომლითაც ხალხი სხვადასხვა გზით იბადება, საფუძვლად უდევს აზროვნება, სტერეოტიპები და თან ახლავს ბავშვობის ქცევას. თუ ადამიანი დაკავებულია ისეთი საქმით, რაც მას მოსწონს, დადის სპორტს, ბევრ მოგზაურობას, მას დრო არ აქვს მოწყენილობისა და ბლუზისთვის, თავს ახალგაზრდად გრძნობს და სიბერე არ ჩქარობს მოსვლას. რაც უფრო პოზიტიურია ადამიანი, მით უფრო სარგებლობს ცხოვრება, ავლენს სიყვარულს, მით უფრო გვიან მოდის სიბერე. როდესაც ადამიანი მუდმივად გამოხატავს უკმაყოფილებას, აკრიტიკებს ყველას და წარუმატებლობებში ადანაშაულებს სხვა ადამიანებს, ის ბევრად უფრო სწრაფად ბერდება.
თუ ადამიანი რაც შეიძლება მეტხანს ისწრაფვის იყოს რაც შეიძლება ახალგაზრდა, მაშინ ის ნამდვილად არ უნდა გამოიყენოს ალკოჰოლი, ქიმიკატები და ნარკოტიკები, რომლებიც დამოკიდებულებას იწვევს.
მეცნიერებმა დიდი ბრიტანეთიდან დაამტკიცეს, რომ დაბერება დამოკიდებულია არა მხოლოდ ასაკსა და გარემოზე, მავნე ჩვევებზე, არამედ ადამიანის გენეტიკურ განწყობაზეც. მათმა აღმოჩენამ, რომელსაც დაემატა კვლევა, შეიძლება ფუნდამენტურად შეცვალოს ექიმების ჯანმრთელობასთან მიდგომა და ასაკის მატებასთან დაკავშირებული დაავადებების მკურნალობა. ალბათ, მეცნიერებსა და ექიმებს საბოლოოდ შეეძლებათ ადრეული დაბერებისკენ მიდრეკილი ადამიანების ამოცნობა და ამის თავიდან ასაცილებლად სხვადასხვა პრევენციული ზომების შემუშავება.
თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანს თავად შეუძლია ბევრი რამ გააკეთოს ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად: ყოველდღე გააკეთოს ტანვარჯიში ან ივარჯიშოს (აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, გაზრდის სისხლის ნაკადს), გაისეირნე მთაში (სიმაღლე ააქტიურებს ძვლის ტვინს), ჭამს კალორიულ საკვებს მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, ამცირებს შაქრის მოხმარებას, თამბაქოსა და ალკოჰოლზე უარის თქმას, ტვინის ტრენინგს კითხვით, სწავლის ახალს, ბევრ ძილს (სიზმარში ხდება სხეულის უჯრედების რეგენერაცია, აგრეთვე ზრდის ჰორმონის გამოყოფა), ხასიათი.
