ზაფხული არდადეგების დრო და სანაპირო სეზონია. ქალები ოცნებობენ მზეზე დასვენებაზე და მიიღონ ლამაზი, ოქროსფერი გარუჯვა. იმის გამო, რომ მზეზე ზემოქმედება სასარგებლოა. მზე ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, თრგუნავს ალერგიულ რეაქციებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ამასთან, მზეზე დიდხანს ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა და ორგანიზმისთვის საშიში სხვა პროცესები. ნეგატიური პროცესების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კანის სწორი დაცვის საშუალების არჩევა.
სწორი მზისგან დამცავი საშუალების ასარჩევად საჭიროა განსაზღვროთ თქვენი კანის ფოტოტიპი.
პირველი ტიპის კანი (კელტური). მასში შედის ქერა ან წითელი თმის მქონე ადამიანები. მათ აქვთ ლურჯი ან მწვანე თვალები, ძალიან ნაზი, მგრძნობიარე და ღია კანი. ხშირად, ასეთ კანზე მრავალი ნაოჭა ჩანს.
მზეზე ზემოქმედების შემდეგ (თუნდაც მცირე ხნით), ასეთი კანი წითლდება ან იწვის. ამიტომ, ამ ტიპის კანის მქონე ადამიანები ძნელად ირუჯებიან. ბუნებრივი გარუჯვა მათთვის უკუნაჩვენებია.
ამ შემთხვევაში, ბუნებრივი გარუჯვა სასურველია ბუნებრივი გარუჯვისგან. თუ კვლავ გსურთ გარუჯვა, გამოიყენეთ უმაღლესი ხარისხის დაცვის SPF 50 პროდუქტები.
ღირს მზის აბაზანა მხოლოდ ჩრდილში და ფართო ბეწვის ქუდის ტარება. გარუჯვის გამაძლიერებლები უკუნაჩვენებია.
კანის მეორე ტიპს მიეკუთვნება მსუბუქი ქერა თმის, მსუბუქი ლაქებიანი კანის მქონე ადამიანები. თვალები არის ლურჯი, ნაცრისფერი ან მომწვანო ფერის.
კანი ნაკლებად მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი სინათლის მიმართ, იღებს მსუბუქ, ხანგრძლივ გარუჯვას და სწრაფად იწვის.
თუ ამ ტიპის კანი გაქვთ, თანდათანობით დაიწყეთ გარუჯვა 5-7 წუთის განმავლობაში. ეს მოამზადებს თქვენს კანს მზის შემდგომი გამოსხივებისთვის.
პირველ დღეებში გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის დაცვის SPF 50 პროდუქტი, მოგვიანებით კი - დაცვის ხარისხით, რომელიც არ არის დაბალი ვიდრე SPF 30.
სასურველია მზის აბაზანების მიღება ჩრდილში. გაფანტული სხივები უფრო გლუვ და ჯანმრთელ გარუჯს იძლევა. გამაძლიერებლების გამოყენება შეუძლებელია.
3 ტიპის კანის წარმომადგენლებს (ცენტრალური ევროპული, მუქი ევროპული) აქვთ ღია ყავისფერი ან ყავისფერი თმა. მათი კანი არის მქრქალი კრემისფერი და თვალები ყავისფერი ან ნაცრისფერი. ამ ხალხში იშვიათია ნაოჭები.
3 ტიპის კანის კარგად გარუჯვა. ისინი იწვის მხოლოდ მზის ხანგრძლივი ზემოქმედებით. გარუჯვა გრძელდება 2-3 კვირა.
პირველ დღეებში, მზის აბაზანების მიღება 7-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ შეიძლება დრო თანდათან გაიზარდოს. გამოიყენეთ SPF 25 დასაცავად და SPF 30 თქვენი სახისთვის.
სათრიმლავი საშუალებები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ გარუჯულ კანზე.
4 კანის ტიპი - ხმელთაშუა (სამხრეთ ევროპული). ამ ტიპს აქვს ყავისფერი ან შავი თმა, ძალიან მუქი თვალები და მუქი კანი.
მზეს "უყვარს" ასეთი ადამიანები. ისინი ადვილად და სწრაფად გარუჯდებიან, იშვიათად იწვება. გარუჯვა გრძელდება 3-4 კვირა.
დაიცავით კანი SPF 15-ით. დაიწყეთ გარუჯვა ერთჯერადად 10-15 წუთის განმავლობაში. 3-4 დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარუჯვის გამაძლიერებლები.
