ხშირად თინეიჯერებს სერიოზულად არ აღიქვამენ. მიზეზები შეიძლება მათი ქცევის ან გარეგნობის თავისებურებებში იყოს. თუ ამ ასპექტებზე მუშაობთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაიზარდოთ სხვების თვალში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბება. თავდაჯერებული ადამიანი ასოცირდება სიბრძნესთან და დიდ ცხოვრებისეულ გამოცდილებასთან. იმუშავე საკუთარ თავზე. ყოველთვის შეაქეთ საკუთარი თავი თქვენი მიღწევებისთვის, თუნდაც ყველაზე მცირე მიღწევებისთვის. გაიგეთ ნეგატიური აღქმა, არ წაართვით მხოლოდ უარყოფით წერტილებს კონტექსტიდან.
ნაბიჯი 2
ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ნდობა არ არის ქედმაღლობა. ჩვეულებრივია, რომ ბავშვები იცინიან სხვების წარუმატებლობებზე და იამაყებენ თავიანთი მიღწევებით. სხვების შეგნებულად დამცირება სხვებისთვის უფრო სუსტი და მუნჯი გამოგიცხადდებათ.
ნაბიჯი 3
იმუშავეთ თქვენს გამოსვლაზე, ისაუბრეთ მშვიდად და თავაზიანად. თინეიჯერები, როგორც წესი, ასოცირდება ენერგიის მომატებასთან, ხმაურიან და მოუთმენელთან. შეეცადეთ მოიცილოთ ეს თვისებები, ისწავლოთ სხვების მოსმენა და თქვენი ემოციების კონტროლი.
ნაბიჯი 4
უარი თქვით ბავშვურ ეგოცენტრიზმზე, ნაკლებად იჩივლეთ და განუწყვეტლივ ისაუბრეთ საკუთარ თავზე. სექსუალურ ადამიანებს ესმით, რომ არაფერი მხოლოდ მოცემულია. მუდმივი გაბრაზება გიჩვენებთ, რომ თქვენ არაკომპეტენტური ხართ პრობლემების მოგვარებაში.
ნაბიჯი 5
იმუშავეთ თქვენს ლექსიკონზე, შეეცადეთ მაქსიმალურად გამორიცხოთ მისგან პარაზიტული სიტყვები. ასევე, მინიმალური უნდა იყოს თინეიჯერული ჟარგონი. წაიკითხეთ მეტი კარგი ლიტერატურა თქვენი ლექსიკის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 6
ისწავლეთ თვითკონტროლი, თუმცა ეს უნარ-ჩვევა ზრდასრული ადამიანისთვისაც კი ადვილი არ არის. კონფლიქტურ სიტუაციაში გადაჭარბებული ემოციური რეაქცია მოგცემთ. სცადეთ შემდეგ ჯერზე, რომ უბრალოდ ამაყად მოშორდეთ პროვოკატორებს.
ნაბიჯი 7
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პოზას, რადგან დამახასიათებელი გადახრა ცნობილ მოზარდს მოგანიჭებთ. ძალიან ხშირად, ახალგაზრდებს არ აქვთ დრო, რომ მიიღონ ცვლილებები, რომლებიც სწრაფად ხდება მათ სხეულში.
ნაბიჯი 8
შეიჭრა თმა - ეს ეხება არა მხოლოდ ბიჭებს, არამედ გოგონებსაც. მკაცრი გეომეტრიული თმის შეჭრა უფრო სექსუალურს ხდის მშვენიერ სქესს. შესანიშნავია გოგონებისთვის, მაგალითად, კვადრატი. ბიჭის მოუწესრიგებელი თმა დაუყოვნებლივ უღალატებს მის გაუზრდელობას.
ნაბიჯი 9
მოაცილეთ გარდერობი ფართო მაისურები და ჯინსები უფრო კლასიკური სტილისთვის. ეს არ ნიშნავს, რომ 40 წლის მამაკაცის შესატყვისი ჩაცმა გჭირდებათ. მაგრამ ისწავლეთ ფიგურის ღირსების ხაზგასმა, გადადით უფრო მშვიდი ფერის სქემაში.
ნაბიჯი 10
შეეცადეთ გამორიცხოთ იაფი ნივთები ბაზრიდან, როდესაც ეს შესაძლებელია. იქ ნაყიდი სამის მაგივრად ჯობია ერთი გქონდეს, მაგრამ კარგი ხარისხის. ბაზრიდან შეძენილი ტანსაცმლის ტარება მაშინვე გიღალატებთ, როგორც მოზარდი.
ნაბიჯი 11
ბიჭებმა ზომა უნდა აირჩიონ ტანსაცმლით; ზრდასრულ მამაკაცებს იშვიათად აცვიათ მაისური, რომელიც მხრებიდან ჩამოცვენით. გოგონებს ურჩევენ თავიდან აიცილონ ზედმეტი გულწრფელობა ტანსაცმელში, რადგან დემონსტრაციული ვულგარულობა ასოცირდება სისულელესთან და უმწიფრობასთან.
ნაბიჯი 12
ბიჭებს შეუძლიათ წვერი გაზარდონ, თუ თმა უკვე საკმარისად მკაცრია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჯობია გაიპარსოთ, რადგან თქვენს სახეზე ქაოტურად ამოსული ფაფუკი მოგცემთ.
ნაბიჯი 13
გოგონებმა მაკიაჟი ზომიერად უნდა გამოიყენონ, თავიდან აიცილონ გაწითლება და ნათელი ტუჩის სიპრიალის. თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ უფროსი, უნდა შეეჩვიოთ მაკიაჟის დამამშვიდებელ ტონებს. დარწმუნდით, რომ ნიღაბია თქვენს სახეზე არსებული არასრულყოფილების შესახებ.
ნაბიჯი 14
იარეთ სპორტით. სისტემური ტრენინგი ხელს შეუწყობს ბავშვის სისუსტის მოცილებას და პროპორციული ფიგურის მიღებას. ამისათვის შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სირბილში და გააკეთოთ წონის ვარჯიშები.
