ძალადობა არის ერთ – ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეიძლება დაემართოს ქალს. სამწუხაროდ, ეს ხდება ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე სტატისტიკა ამბობს - მსხვერპლთა უმეტესობას ურჩევნია მარტო სირცხვილი და დამცირება განიცადოს. იმისთვის, რომ მოძალადის მსხვერპლი არ გახდეთ, უნდა გახსოვდეთ უსაფრთხოების ძირითადი წესები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფრთხილად იყავით - თქვენი უსაფრთხოება მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. სიბნელეში შეეცადეთ მარტო არ დაბრუნდეთ, სთხოვეთ თქვენს ახლობლებს შეხვდნენ. მოერიდეთ გასართობ დაწესებულებებში შემთხვევით ნაცნობებს - ეს არის შემთხვევა, როდესაც სექსუალური ძალადობის მქონე ადამიანები ხშირად მოდიან მსხვერპლის ძიებაში.
ნაბიჯი 2
უარი თქვით შემთხვევითი ნაცნობების შეთავაზებებზე ლიფტით გასასვლელად, ბუნებაში გასვლაზე, გასვლაზე და ა.შ. ბუნებრივია, არასდროს დალიოთ ალკოჰოლი უცხო ადამიანებთან ერთად. კაფეში ან რესტორანში არ დატოვოთ ჭიქა უყურადღებოდ, რომ მას არაფერი შეეძლოს. თუ წასვლა მოგიწიათ, ოფიციანტს სთხოვეთ მოიტანოს სხვა.
ნაბიჯი 3
ყურადღებით გაითვალისწინეთ თქვენი მარშრუტი, თუ ღამით მარტო უნდა დაბრუნდეთ. იარეთ მხოლოდ კარგად განათებულ ქუჩებში, გააგრძელეთ ტროტუარის პირას, სადაც ბუჩქები და განმარტოებული ადგილები არ არის. უმჯობესია ატაროთ შეუმჩნეველი, თავისუფალი ტანსაცმელი და კომფორტული ფეხსაცმელი ფეხდაფეხ გარეშე.
ნაბიჯი 4
თუ ბნელ ქუჩაზე დაიწყებენ შენს დევნას, დაურეკე ხალხს. სამწუხაროდ, ბევრ მსხვერპლს სირცხვილი აქვს ყვირილი. უმჯობესია არა დახმარების გამოძახება, არამედ შეძახილი "ცეცხლი!" - ისინი უფრო სწრაფად რეაგირებენ მასზე. ქოლგა, ქუსლები, ხელჩანთა, ქვა, დამწვარი სიგარეტი, აეროზოლური დეოდორანტი, კალამი, გასაღებები და ა.შ. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თავდაცვის საშუალება. თუ ბოროტმოქმედმა უკნიდან მოგაპყროთ - თავის ზურგს უკან მიარტყეთ სახეში. რაც შეიძლება მეტი ხმაური გაიღეთ - გატეხეთ ფანჯარა სახლში ან მანქანაში, დააკაკუნეთ კარებზე. უფრო ადვილი იქნება ზიანის ანაზღაურება, ვიდრე ძალადობის შემდეგ ჯანმრთელობისა და ფსიქიკის აღდგენა.
ნაბიჯი 5
ზოგჯერ სტელსი ხელს უწყობს თავდასხმის თავიდან აცილებას. თუ მოგეჩვენებათ, რომ კაცი მოგყვება, მიუბრუნდით მას და სთხოვეთ, რომ თან ახლდეს. ან თქვით, რომ ის მოგწონთ და გინდა სასიამოვნო გარემოში გაიცნოთ. ზოგჯერ კრიმინალისთვის უფრო რთულია ძალადობა იმ ადამიანის მიმართ, რომელმაც შეწყვიტა უპიროვნო მსხვერპლი. მდევნელს უთხარით თქვენს სახელს, თქვით, რომ გეშინიათ ღამით სიარულის, მაგრამ წასვლა მოგიწიათ ბავშვის ან დედის წამლის მისაღებად.
ნაბიჯი 6
თუ შეტევა მოხდა და თქვენ ვერ შეძლებთ აქტიური წინააღმდეგობის გაწევას, შეეცადეთ თქვათ, რომ ორსულად ხართ, გაქვთ მენსტრუაცია ან ვენერიული დაავადება. სამართალდამრღვევის ზიზღის აღსაკვეთად, შეწყვიტეთ შარდისა და განავლის შეკავება - ეს მნიშვნელოვნად შეაშინებს გამონაყარს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველა ამ ხრიკს შეუძლია მოსვენება მოგცეთ და გაქცევის საშუალებას მოგცემთ.
ნაბიჯი 7
თავდასხმის ფაქტი, მაშინაც კი, თუ იგი გაუპატიურებით არ დასრულებულა, პოლიციაში უნდა შეატყობინონ.
