თითქმის ყველა თანამედროვე პროცესორი და მონიტორი თითქმის უსაფრთხოა ადამიანისთვის. მაგრამ ამ მოწყობილობების მუშაობის გარკვეული წესების დაცვა კვლავ აუცილებელია.
XXI საუკუნის დასაწყისში ადამიანმა დაიწყო დღეში მინიმუმ რამდენიმე საათის გატარება კომპიუტერის მონიტორთან. არსებობს პროფესიები, რომელშიც ადამიანები მუდმივად მუშაობენ ჭკვიანი მანქანით.
ბავშვები კომპიუტერსაც ადრეული ასაკიდანვე ეჩვევიან. 10 წლის ასაკში მათ აღარ შეუძლიათ წარმოიდგინონ ცხოვრება სოციალური ქსელების, საინტერესო თამაშებისა და ინფორმატიული ინტერნეტის გარეშე, საიდანაც თითქმის ნებისმიერ კითხვაზე მიიღებთ პასუხს.
სათანადოდ ორგანიზებული სამუშაო ადგილი კომპიუტერის მონიტორის ეკრანზე საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და დაზოგოთ ძვირფასი დრო, რაც ასეა საჭირო საყვარელ ადამიანებთან დასვენებისა და კომუნიკაციისთვის.
თვალებიდან კომპიუტერის ეკრანამდე რეკომენდებული მანძილი უნდა აღემატებოდეს 45 სმ-ს. მხედველობის დაძაბვის შესამცირებლად 55-დან 65 სმ-მდე, ან მარტივად რომ ვთქვათ, მონიტორი უნდა განთავსდეს მომხმარებლის მკლავის სიგრძეზე.
ასევე მნიშვნელოვანია მხედველობის სწორი კუთხე. ყველაზე იდეალური ვარიანტი იქნება მონიტორის პირდაპირ თქვენს წინაშე დაყენება. ეკრანის ზედა ზღვარი უნდა იყოს თვალებთან ან ოდნავ დაბალი.
მაგიდის კუთხეში ჯდომა კისრის კუნთებს დამატებით დატვირთვას უქმნის და შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და ზურგის პრობლემები. განათება უნდა იყოს ორივე მხრიდან ან მარცხენა ხელით.
თქვენ არ შეგიძლიათ დააყენოთ მონიტორი ფანჯრის ქვეშ და იჯდეთ მოპირდაპირედ, მზის სხივმა დააზიანოს თვალები და გაფანტავს თქვენს ყურადღებას. ეკრანი ყოველთვის სუფთა უნდა იყოს, ელექტრომაგნიტური გამოსხივების ზემოქმედებით მტვრის დეპოზიტები შეიძლება გაფრინდეს მისგან და გამოიწვიოს კანისა და თვალების გაღიზიანება.
ადამიანის მხედველობის ყველაზე მოსახერხებელი დიაგონალი 15 ინჩია. უფრო მცირე და დიდი უკვე თვალის დაღლილობას იწვევს მუშაობის დროს. დღეს ყველაზე უსაფრთხო მონიტორი არის LCD.
ამავდროულად, ყველა თანამედროვე მოდელი იქმნება მაქსიმალურად ადაპტირებული მუდმივ გამოყენებაში. ელექტრომაგნიტური გამოსხივება საშიშია ადამიანისთვის მხოლოდ 30 სმ-ზე ნაკლები მანძილით, სამუშაოზე რეკომენდებული მანძილის დაცვამ შეიძლება შეამციროს ყველა რისკი მინიმუმამდე.
კომპიუტერთან ორი საათის მუშაობის შემდეგ, მოზრდილს გირჩევთ 15 წუთით შეისვენოთ. გააკეთე თვალის ვარჯიშები და იმოძრავე. ბავშვი ეკრანზე უნდა გადაიტანოს ყოველ ნახევარ საათში და დაისვენოს მინიმუმ 10 წუთი.
მომხმარებლისთვის ასევე მნიშვნელოვანია შეიძინოს კომფორტული სავარძელი და სპეციალური მაგიდა, შესაკრავი კლავიატურის დაფით. ეს დაეხმარება სხეულს რაც შეიძლება სწრაფად მოერგოს კომპიუტერთან მუშაობას.
თანამედროვე ცივილიზაციის მომავალი წარმოუდგენელია კომპიუტერების გამოყენების გარეშე, მაგრამ სიცოცხლე თავისთავად მხოლოდ ჯანმრთელ სხეულშია შესაძლებელი. ასე რომ, მონიტორთან ადგილის მოწყობაზე დახარჯული ფული და ძალისხმევა სრულად გადაიხდის.
