სუსტი და გრძელი ლამაზი ფეხები ქალების უმეტესობის ოცნებაა. ზოგჯერ შეურაცხმყოფელმა, შემთხვევით გამოხატულმა შენიშვნამ შეიძლება სერიოზული კომპლექსები და პირადი დრამები გამოიწვიოს. იმისათვის, რომ თავი არ იტანჯოს ზედმეტი ეჭვებით, საჭიროა დაადგინოთ რამდენად რეალურია ეს პრობლემა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფეხების გამრუდება უხეშად შეიძლება დაიყოს ჭეშმარიტებად და ცრუ τους. ნამდვილ გამრუდებას იწვევს ძვლების გამრუდება. ეს პრობლემა მოითხოვს ორთოპედიულ ქირურგთან კონსულტაციას და მკურნალობას. საბედნიეროდ, ეს სიტუაცია არც ისე ხშირია.
ნაბიჯი 2
როგორც წესი, ჩვენ ვსაუბრობთ ფეხების ცრუ გამრუებაზე. ამ შემთხვევაში, გამრუდება გამოჩნდება რბილი ქსოვილების არახელსაყრელი ადგილმდებარეობის გამო. ფეხების ძვლები სწორია.
ნაბიჯი 3
იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა ფეხების გამრუდება, უნდა გაიხადოთ ფეხსაცმელი და დადგეთ პირდაპირ ბრტყელ ზედაპირზე. მოათავსეთ ფეხები ერთად და მჭიდროდ დახურეთ თეძოები. შესანიშნავად სწორი ფეხები უნდა შეეხოს სამ წერტილს - ტერფები, ხბოები და მუხლები. ამ შემთხვევაში იქმნება ოთხი "ხარვეზი" - მუხლის ზემოთ, მუხლის ქვემოთ, ტერფის ზემოთ და ტერფსა და ტერფს შორის. ფეხების ჭეშმარიტი გამრუდება დიაგნოზირებულია კონტაქტის ორი წერტილის არარსებობის შემთხვევაში.
ნაბიჯი 4
თუ მუხლსა და ხბოს მიდამოში არ არის შეხება, მაშინ ვსაუბრობთ ძვლების O ფორმის გამრუებაზე. თუ ტერფის და ხბოს მიდამოში არ არის კონტაქტი, მაშინ ამ დეფექტს X- ფორმის მრუდი ეწოდება.
ნაბიჯი 5
თუ მხოლოდ ერთი შეხების წერტილია დაკარგული - ხბოს კუნთების მიდამოში - მაშინ საფუძველია ვისაუბროთ ფეხების ცრუ გამრუებაზე.
ნაბიჯი 6
ფეხების ცრუ მრუდის გამოსწორება სპეციალური ვარჯიშების დახმარებით შეგიძლიათ. თუ ეს მეთოდი რაიმე მიზეზით არ შეგეფერებათ, მაშინ პლასტიკური ქირურგია გამოდგება. ცრუ გამრუდება ადვილად შეიძლება აღმოიფხვრას სილიკონის იმპლანტების ან ცხიმის აუტოლოგიური ინექციების წყალობით.
ნაბიჯი 7
ფეხების ჭეშმარიტი მრუდით, კონტური ჩვეულებრივ არაეფექტურია. ამ დეფიციტის გამოსასწორებლად ერთადერთი გზაა ორთოპედიული ქირურგის დახმარება. ასეთ შემთხვევებში ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ოპერაცია ქვედა ფეხის ძვლების ამოსაღებად. ოპერაციის შემდეგ ძვლების შერწყმა სასურველ მდგომარეობაში, გამოიყენება ილიზაროვის აპარატი. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ოპერაცია სერიოზული ქირურგიული ჩარევაა და მრავალი უკუჩვენება აქვს. გარდა ამისა, მისი განხორციელების დროს, არსებობს სხვადასხვა გართულების რისკი. სარეაბილიტაციო პერიოდი შეიძლება იყოს 2-3 თვე.
ნაბიჯი 8
თქვენი ფეხების მრუდის მოშორების უმარტივესი და სასიამოვნო გზაა სწორი სამოსის შერჩევა. მაგალითად, ჯინსი და სწორი შარვალი ვიზუალურად "გაასწორებს" ნებისმიერ გამრუდებას. მინი კალთები შეიძლება კომბინირებული იყოს დიდი გეომეტრიული ნიმუშით ან მუხლზე მეტი ჩექმებით კოლგოტებთან. ძალიან გამხდარი ფეხებისთვის შესაფერისია ჰორიზონტალური ზოლებიანი კოლგოტები.
