Ninja არის იაპონელი მეომრები, რომლებიც მე -15 საუკუნეში გამოჩნდნენ. ისინი სამურაის საზოგადოების ნაწილი იყვნენ. სპეციალურმა ტრენინგებმა შეიძლება ამ ადამიანებს ზებუნებრივის ზღვარზე გადასვლის შესაძლებლობები მიანიჭოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უდიდესი დატვირთვა ეწევა სტაჟიორის ფეხებს. ნინძას მოეთხოვება მოძრაობის მაღალი სიჩქარე და სხვადასხვა ობიექტზე ასვლის უნარი. ამ თვისებების გასაუმჯობესებლად, ნინძამ დიდი დრო გაატარა ტყეში და ყველაფრისთვის გამოიყენა, რაც მათ გარშემო იყო ტრენინგისთვის.
ნაბიჯი 2
ვარჯიში სიჩქარისთვის: ათი მეტრის ქსოვილის ზოლი კისერზე ჰქონდა მიბმული. გაშვებისას საჭირო იყო იმის უზრუნველყოფა, რომ ქსოვილი არ შეეხო მიწას. ამისთვის მოძრაობის სიჩქარე მაქსიმალური უნდა ყოფილიყო. ან მკერდზე ჩალის ქუდი დადეს, გაშვებისას ხელები ჩამოუშვეს. ქუდი მხოლოდ ქარის ზეწოლის გამო რჩება ადგილზე. მორბენალის ამოცანაა მაქსიმალური დრო გაატაროს მკერდზე ქუდი.
ნაბიჯი 3
სიფრთხილის გამოვლენა განუვითარდა ჩუმად გადაადგილების უნარს. ქაღალდის ფურცლები დაეყარა მიწაზე. ნინძები მათ გასწვრივ სირბილზე გადაადგილდნენ, სწავლების მიზანი არ იყო მათი მაქსიმალურად დაზიანება.
ნაბიჯი 4
გამძლეობის ვარჯიში: მათ სხეულზე ქვების ტომრები ჩამოკიდეს და გადაღლილობისკენ გაიქცნენ. ამავე დროს, მთიანი რელიეფის გავლით დაიძრა მოძრაობის გზა. ასევე, ნინძები ვარჯიშობდნენ სხვადასხვა ტიპის სირბილში: თითების წვერებზე, ერთ ფეხიზე, წყალზე, ჯვარედინი ნაბიჯით სირბილით.
ნაბიჯი 5
ნინძამ შეიტყო სხვადასხვა ნახტომები: გრძელი, ორ ფეხზე, დიაგონალზე. ხშირად ნინძა კედლებზე დადიოდა, ამ მოქმედების გასაადვილებლად მათ გამოდიოდნენ ტექნიკა, რომელშიც რამდენიმე ადამიანი მონაწილეობდა. ერთი მეორის მხრებზე იდგა და იკვნეტდა, როდესაც მესამე გაიქცა. წამის შემდეგ ის გასწორდა, რამაც ზედა ნინძას სხეულს ორმაგი აჩქარება მისცა.
ნაბიჯი 6
წონასწორობის იდეალური განცდის შესაქმნელად, მათ დაიწყეს სქელ ლოგზე სიარული და თოკზე სიარულით დასრულდნენ. ამოცანა მხრებზე გართულების მიზნით, მათ შეეძლოთ ბოძების ჩამოკიდება ჭურჭლით, რომლებზეც წყალი ჰქონდა მიბმული. არც ერთი წვეთი არ ჩაითვალა წარმატებად.
ნაბიჯი 7
თითებისა და პალმების მაღალი გამჭოლი ძალაუფლების მისაღწევად, ნინძამ მიმართა ენერგიის კონცენტრაციის ტრენინგს. ძალაუფლების გასამაგრებლად, ნინძამ დიდხანს გამოწურა და გაშალა თითები წყალში. იმავე მიზნით, მძიმე ჭურჭელს ატარებდნენ კისერზე თითების წვერებით. ნინძას ძალიან ძლიერი ხელები სჭირდებოდა, რადგან მათი მრავალი მისია ასვლას გულისხმობდა. მხრის სარტყლის წარმოუდგენელი სიძლიერისა და გამძლეობის მისაღწევად, ნინძამ საათებზე გაატარა ხელებზე ჩამოკიდებული, მხრებზე მძიმე ტვირთი. კარგი შედეგი იყო ამ გზით დაწევა 5-6 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 8
ბავშვობიდან ნინძებმა დაიწყეს მუშაობა სახსრების მოქნილობაზე, რის შედეგადაც მათ შეეძლოთ მცირედი ხვრელიც კი შეაღწიონ. ამასთან, მათი ამ შესაძლებლობის უარყოფითი მხარეა. ზედმეტად მოძრავი სახსრების დაზიანება უფრო ადვილია.
ნაბიჯი 9
ძალზე მნიშვნელოვანი იყო გაუნძრევლად გაუნძრევლად დარჩენის უნარი. ამისათვის მათ ისწავლეს სუნთქვის კონტროლი, წუთში ერთი სუნთქვაც კი შეეძლოთ. ამას ხელი შეუწყო სუნთქვის სპეციალურმა პრაქტიკამ და მედიტაციამ. იმისათვის, რომ გამძლე ყოფილიყვნენ ნებისმიერ პირობებში, ნინძამ აიძულა თავი დაენებებინათ რამდენიმე დღის განმავლობაში. მათ დღეები გაატარეს გადაადგილების გარეშე, ზოგჯერ აძლევდნენ თავს წყალს. ეს უნარი გამოდგება, თუ ადამიანი ტყვედ აიყვანეს ან ექსტრემალურ სიტუაციაში იმყოფება.
