მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველა იხეხავს კბილებს, ცუდი სუნთქვა საკმაოდ ხშირია. და ხშირად ადამიანი თვითონ არ გრძნობს, რომ მისი სუნთქვა შემორჩენილია და სხვებისთვის უსიამოვნო. ამას მრავალი მიზეზი აქვს - მუცლის ტკივილი, კარიესი, სასუნთქი გზების ანთება. დაავადების აღმოფხვრით, თავიდან მოიშორებთ უსიამოვნო სუნს, მაგრამ ხშირად პრობლემა მდგომარეობს პირის ღრუს ჩირქოვანი ბაქტერიების განვითარებაში ცუდი ჰიგიენის შედეგად.
დიდი რაოდენობით ბაქტერია გროვდება ენაზე და ღრძილებზე, რომლებიც ქმნიან მოთეთრო საფარს და მათი სასიცოცხლო აქტივობის შედეგად გამოყოფენ გოგირდოვან ნაერთებს. ბაქტერიები იკვებებიან საკვებით, რომელიც რჩება კბილებს შორის, ასევე ნერწყვში მომაკვდავი უჯრედები და ცილის კომპონენტები. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია თითოეული ჭამის შემდეგ საკვების ნარჩენების ამოღება. ამისათვის თქვენ არა მხოლოდ უნდა ჩამოიბანოთ პირი, გაიხეხოთ კბილები, არამედ გამოიყენოთ კბილის ძაფი ან ფლოსერი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება უსიამოვნო სუნის აღმოფხვრა ან მნიშვნელოვნად შემცირდეს. მას შემდეგ, რაც ბაქტერიებიც გროვდება ენაზე, განსაკუთრებით ენის უკანა მხარეს, რეგულარულად გაწმინდეთ იგი. ამისთვის სპეციალური ჯაგრისები არსებობს, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კბილის ჯაგრისი. ენის წმენდა იწყება შორეული ადგილებიდან მსუბუქი მოძრაობებით მცირე წნევით. ამის გაკეთებისას გამოიყენეთ კბილის პასტები, რომლებიც შეიცავს ანტიბაქტერიულ ნივთიერებებს, რაც ხელს უწყობს სუნის სუნს და ტრადიციულ მედიცინას. • მოხარშეთ კოვზი მწვანილის ნარევი (ჭია, მარწყვი, გვირილა სამკურნალო) ჭიქა მდუღარე წყალში, დაახურეთ და ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი დაძაბული თბილი თხევადით. - 20 ახალი ფოთოლი) ჭიქა მდუღარე წყალში, გაწურეთ და ჩამოიბანეთ პირი. • გააკეთეთ მუხის ქერქის ინფუზია, ამისათვის წყლის აბაზანაში ან თერმოსში, მოამზადეთ 25 გრ ქერქის და ჭიქა ცხელი ინფუზია. წყალი გამოიყენეთ გარგლად; თუ ამ ინფუზიებს რეგულარულად იყენებთ მთელი თვის განმავლობაში, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ სუნი. თუ სასწრაფოდ უნდა გაახალისოთ თქვენი სუნთქვა, მაშინ საღეჭი რეზინი დაგეხმარებათ, ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ხილის წვენი ან ვაშლი მიირთვათ. ცუდი სუნის მოშორება მხოლოდ კომბინაციაში ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი წესის დაცვით შეგიძლიათ. მაგრამ თუ ის ჯერ კიდევ იმყოფება, მაშინ უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს.
