გავრცელებული სტერეოტიპია ის, რომ სექსუალური ურთიერთობა არა მხოლოდ დიდ სიამოვნებას მოაქვს, არამედ საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიგურა. რას ემყარება ეს მოსაზრება და რეალურად როგორ უკავშირდება ინტიმური ურთიერთობები და წონის დაკლება?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სექსი რომ სრულყოფილი ფიგურის მიღებას შეეხებოდა, ქუჩაში ბევრად ნაკლები ადამიანი იქნებოდა. ბევრი ადამიანი ხედავს ინტიმურ ურთიერთობებს, როგორც ერთგვარ კარდიო ვარჯიშს. გაგებით, ეს მოსაზრება არც ისე შორსაა ჭეშმარიტებისგან, რადგან სექსის დროს ადამიანის გულის კუნთის შეკუმშვების სიხშირე იზრდება და სისხლი უფრო სწრაფად ცირკულირებს სხეულში, რაც ზრდის ყველა მეტაბოლური პროცესის სიჩქარეს და ხელს უწყობს კალორიების წვა. კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ ერთი სქესობრივი კავშირის დროს საშუალო ადამიანი თითქმის არ წვავს 250 კილოკალორიას, რაც დაახლოებით უდრის ერთი მოჭიქული ხაჭოს ენერგეტიკულ ღირებულებას.
ნაბიჯი 2
ამრიგად, მორეული რომანის დასაწყისში, როდესაც კაცი და ქალი მთელ დღეებს ატარებენ საწოლში და მხოლოდ ხანდახან მიდიან სამზარეულოში, რომ შიმშილი დააკმაყოფილონ, მათ მართლა შეუძლიათ წონაში დაკლება სექსუალური ურთიერთობით და ცოტათი შესუსტებაც კი. ამას გარდა, ძლიერი სიყვარულის პერიოდში ბევრი ადამიანი საერთოდ კარგავს მადას, რაც აუცილებლად მოქმედებს მათი სხეულის მოცულობაზე. სექსი, მაგალითად, კვირაში 3-4 ჯერ, წონის დასაკლებად და ადამიანის ფიგურის შესამჩნევად გაუმჯობესებისთვის, ძნელად გამოდგება.
ნაბიჯი 3
გაითვალისწინეთ, რომ ლამაზი ფიგურა არის არა მხოლოდ კარგად განვითარებული მეტაბოლიზმის შედეგი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დახარჯოთ შემომავალი კალორია, არამედ კარგად განვითარებული კუნთის ჩარჩოს შედეგი. ეს არის კუნთები, რომლებზეც ადამიანი გარკვეულ დროს ხარჯავს, საშუალებას აძლევს კანს არ დაეყოს და ცხიმოვანი შრე, რომლის არსებობაც აუცილებელია სხეულის ზოგიერთ ნაწილში, თანაბრად იტყუებოდეს და ქმნის ასეთ მიმზიდველ ბუშტებს სწორი ადგილები.
ნაბიჯი 4
სექსის საშუალებით შეგიძლიათ კუნთების აშენება? სიყვარულის შექმნის დროს ძნელად შეძლებთ მათი მოცულობის გაზრდას, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მათი გაძლიერება და ცოტათი რელიეფური გახდეს. ხელებზე დასვენება პოზებში, სადაც ის არის თავზე, მამაკაცი მხრებს უფრო და უფრო ამძაფრებს. ხოლო "ქალი თავზე" პოზში, ლამაზი ქალი მუშაობს მისი დუნდულებისა და თეძოების ელასტიურობასა და მიმზიდველობაზე. გარდა ამისა, ბევრ პოზაში თითოეულ პარტნიორს შეუძლია იგრძნოს, რომ სხეულის კუნთები იჭიმება. რაც უფრო დაჭიმულია კუნთები, მით უფრო მოქნილი და მოხდენილი გამოიყურება ადამიანი.
ნაბიჯი 5
დაბოლოს, სქესობრივი კავშირის დროს, სიამოვნების უზარმაზარი ჰორმონები გამოიყოფა სისხლში, რომლებიც ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ორგანიზმზე. ისინი ასევე შესანიშნავად მოქმედებენ გარეგნობაზე, თვალები ბრწყინავს და კანი - უფრო გლუვი და ჯანმრთელი ხდება. ამ ჰორმონების გავლენის ქვეშ დროთა განმავლობაში უფრო ჰარმონიული და პროპორციული ხდება ადამიანის ფიგურა, რომელიც თავს არ უარყოფს სექსის სიხარულს.
