კარგი თერაპევტის მოძებნა ადვილი არ არის. ექიმი, რომელიც მკურნალობს სულს, მნიშვნელოვნად განსხვავდება ექიმების ყველა სხვა კლასიკური სპეციალიზაციისგან მუშაობის მეთოდების დახვეწასა და სირთულეში. საინტერესოა, რომ ამავდროულად, პაციენტებს ზოგჯერ არ შეუძლიათ განასხვაონ ფსიქოთერაპევტის, ფსიქოლოგისა და ფსიქიატრის მუშაობის სპეციფიკა, ამ სპეციალისტების დაბნეულობა და დაბნეულობა. ამავდროულად, მკურნალობას საჭიროებულ ადამიანს საკმაოდ სამართლიანად სურს დარწმუნდეს, რომ ტყუილად არ დახარჯავს დროს და ფულს ფსიქოთერაპევტზე. როგორ არ ვცდებოდეთ კარგი ფსიქოთერაპევტის არჩევაში და არ ჩავარდეთ შარლატანში?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფსიქოთერაპევტი არის ექიმი, რომელსაც აქვს უნივერსიტეტის დიპლომი და ფსიქოთერაპიის სპეციალობა. ფსიქოლოგი არ არის ექიმი და, შესაბამისად, მას არ აქვს უფლება დანიშნოს თქვენთვის წამლები, ანტიდეპრესანტები ან დამამშვიდებლები. ფსიქიატრი ასევე ექიმია, მაგრამ ის მუშაობს ძალიან სერიოზული ფსიქიკური აშლილობით. ფსიქიატრისგან განსხვავებით, ფსიქოთერაპევტმა იცის ფსიქოთერაპიული მუშაობის მეთოდები და პაციენტის გონებრივი მდგომარეობის გამოსწორება.
ნაბიჯი 2
ფსიქოთერაპიის სესია არის შეხორცების პროცესი, რომელიც პაციენტს საშუალებას აძლევს ობიექტურად გაითვალისწინოს თავისი პრობლემა, გაააქტიუროს განკურნების შიდა რესურსები და მიიღოს დახმარება. მუნიციპალურ პოლიკლინიკებში ფსიქოთერაპევტებს ყოველთვის არ აქვთ საკმარისი დრო რამდენიმე ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიის სესიის ჩასატარებლად. ხოლო კერძო კლინიკებში ხშირად შემოთავაზებული მომსახურება ექიმის მაქსიმალურ ხელფასამდე მცირდება.
ნაბიჯი 3
რომელ ექიმს მიმართავთ, უკვე პირველ სესიაზე შეგიძლიათ განსაზღვროთ ფსიქოთერაპიული მკურნალობის ხარისხი რამდენიმე ნიშნით: - პროფესიონალი არ მიიღებს პაციენტებს სახლში, დანიშვნა განხორციელდება სამედიცინო ცენტრში ან სამედიცინო კაბინეტში;
- ექიმს უნდა ჰქონდეს ლიცენზია ფსიქოთერაპიის ჩასატარებლად;
- ვიწრო სპეციალიზაციის მქონე სპეციალისტს (მხოლოდ გეშტალტში ან მხოლოდ NLP– ში) უნდა ჰქონდეს უმაღლესი სამედიცინო განათლების დიპლომი, რადგან ფსიქოთერაპიის სპეციალობა გულისხმობს ფსიქოთერაპიის არანაკლებ 3-4 მეთოდის დაუფლებას;
- ფსიქოთერაპევტი არ დააკავშირებს პაციენტს ფინანსური ურთიერთობებით პირველ სესიაზე, ანუ მოითხოვს ფსიქოთერაპიის მინიმალური კურსის ანაზღაურებას - 10 ან 20 სესიას (გაანგარიშება უნდა გაკეთდეს თითოეული სესიისთვის);
- ექიმს არ აქვს უფლება შეზღუდოს ფსიქოთერაპია სესიების შეზღუდული რაოდენობით.
ნაბიჯი 4
მკურნალობის დაწყებამდე ნამდვილი ფსიქოთერაპევტი პაციენტთან განიხილავს შემოთავაზებული ფსიქოთერაპიის ტიპს: - გეშტალტი,
- ერიქსონიური ტრანს, - NLP (ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება), - ტრანსპერსონალური ფსიქოთერაპია, - ნეირომუსკულარული დასვენება, - სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპია, - კოგნიტურ-ქცევითი მიდგომა, - ფსიქოსინთეზი. ექიმმა უნდა ისაუბროს თითოეულ მეთოდზე და აუხსნას, რამდენად ეფექტური იქნება არჩეული მკურნალობა თქვენს სიტუაციაში.
ნაბიჯი 5
კარგ ფსიქოთერაპევტს უფლება აქვს დანიშნოს რეცეპტი პაციენტისთვის, მაგრამ მან არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოს მედიკამენტების მიღება. თქვენ აბსებზე უარის თქმის უფლება გაქვთ.
ნაბიჯი 6
დაბოლოს, დააკვირდით თერაპევტის ქცევას. ექიმი, რომელიც მკურნალობის პოზიტიური შედეგებით არის დაინტერესებული: - არასდროს შეგიშლით ხელს საუბრისას;
- არ იჩქარებს;
- თქვენი თანდასწრებით გამომწვევად არ უყურებს საათს;
- საუბრობს მშვიდი და თანაბარი ხმით;
- არასდროს გირჩევთ კონკრეტულ ქმედებებს, მითუმეტეს ცხოვრების დაუყოვნებლივ გადაწყვეტილებებს (განქორწინება, სერიოზული ქმედება, გადაადგილება, სამსახურიდან განთავისუფლება და ა.შ.);
- კომენტარს აკეთებს პაციენტის განცხადებებზე, მხოლოდ ობიექტურ ფაქტებზე დაყრდნობით;
- არ აიძულებს განიხილოთ ის, რისი თქმაც არ გსურთ.
- ინახავს სამედიცინო საიდუმლოებებს;
- არ დგება პაციენტთან მეგობრული ან ინტიმური ურთიერთობა.
