სისუფთავე არის მნიშვნელოვანი თვისება, რომელიც ჩვეულებრივ ადამიანს ბავშვობაში უნერგავს. თუ ქალი სისუფთავეა, ის ყოველთვის ლამაზი და მოვლილი გამოიყურება და მის სახლში წესრიგი და სისუფთავე სუფევს. ზრდასრულ ასაკში სისუფთავის დამუშავება რთულია, მაგრამ თუ თქვენ მოისურვებთ გარკვეულ ძალისხმევას, ეს სავსებით შესაძლებელია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყე საკუთარი თავისგან. იზრუნეთ თქვენი კანის, თმის, ფრჩხილებისა და კბილების სისუფთავეზე ყოველდღე. არასოდეს დაუშვათ სიარული ლაქების აქერცლით, გარეცხილი თმით, კბილების გახეხვის გარეშე. უნაკლო კანი ერთ – ერთი მთავარი საიდუმლოებაა. იმისათვის, რომ ის ასე გამოიყურებოდეს, ყოველ საღამოს ზედმიწევნით მოიცილეთ მაკიაჟი და კვირაში ერთხელ გაიწმინდეთ კანი პილინგით ან სკრაბით. თუ თქვენი ძალისხმევა არ არის საკმარისი, დაუკავშირდით სილამაზის სალონს. კოსმეტოლოგი გეტყვით რომელი პროდუქტებია საუკეთესო თქვენთვის.
ნაბიჯი 2
ტანსაცმელი ასევე უნდა იყოს სუფთა და მოწესრიგებული. სახლიდან გასვლამდე შეხედეთ თქვენს გარდერობს. ბინძური, არა დაუთოებული და ცუდი სუნიანი საგნები არ უნდა გამოვიდეს ქუჩაში, მაშინაც კი, თუ გარეთ რამდენიმე წუთით გამოხვალთ. სახლშიც არ შეიძლება სიზარმაცე. გასახდელი კაბები დროულად უნდა გაირეცხოს და მათი გამოფიტვისთანავე უნდა შეიძინოთ ახალი.
ნაბიჯი 3
უყურე შენს ფეხსაცმელს. შესანიშნავად გაპრიალებული, ეს სისუფთავის ნიშანია. ზოგიერთი პიროვნება იმდენად შეუწყნარებელია ბინძური ფეხსაცმლის მიმართ, რომ ორგანულად ვერ იტანს ისეთ ადამიანებს, რომლებიც არ მისდევენ მათ. სველ ამინდში, ნუ იქნებით ძალიან ზარმაცი, რომ ჩანთაში ჩანთაში ჩასვათ ღრუბელი და ოთახში შესვლისთანავე გაიწმინდეთ ფეხსაცმელი.
ნაბიჯი 4
დააბრუნე ყველაფერი თავის ადგილზე. სახლის არეულობა ხშირად იწყება ერთი რამით, რაც უადგილოა. დაამუშავეთ ჩვევა, სასწრაფოდ ჩამოკიდოთ საკიდზე, არ დააგდოთ სავარძელზე, დაიბანოთ ფინჯანი და არ ჩაიდოთ ნიჟარაში. ყოველდღე გააკეთეთ სველი ან მშრალი წმენდა - თუ დიდხანს გროვებთ მტვერს, მაშინ მისი მოცილება უფრო რთულდება.
ნაბიჯი 5
ფრთხილად იყავით თქვენს საქმეებშიც. თუ დაუყოვნებლივ დალაგებთ დოკუმენტებს და განათავსებთ საქაღალდეებში, დიდი ხნის განმავლობაში აღარ მოგიწევთ მათი ძებნა და ისინი სავარაუდოდ არ დაიკარგებიან. დროულად მოდით სამუშაოზე და საქმიანი შეხვედრებზე. შექმენით დამგეგმავი, რომ არაფერი დაივიწყოთ. სამუშაოს ასეთი სისუფთავე მიდგომა ძალიან მალე გამოიღებს ნაყოფს - კოლეგების და უფროსების პატივისცემას.
ნაბიჯი 6
სისუფთავე გახდებით, თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ და სიამოვნებას მოგანიჭებთ თქვენი გარეგნობით.
