ადამიანის ფიზიკური კლასიფიკაცია ხდება სპეციფიკურ ჯგუფებში, სხვადასხვა მახასიათებლის გათვალისწინებით. ძალიან ხშირად ისმის ისეთი გამოთქმა, როგორიცაა "მძიმე ძვალი". ყოველთვის რას არ ნიშნავს ეს მახასიათებელი. ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, ვგულისხმობთ არა წონას, არამედ ძვლების სიგანეს. მედიცინაში ამ ტიპის ფიზიკას "ჰიპერსთენიურს" უწოდებენ. იმის დადგენა, მიეკუთვნებით თუ არა მძიმე ძვლის მქონე ადამიანების კატეგორიას, ძალიან მარტივია. საკმარისია რამდენიმე მარტივი ტესტის გაკეთება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენი სხეულის ტიპის დადგენის წინ გახსოვდეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. ითვლება, რომ მძიმე ძვლების მქონე ადამიანებს აქვთ ჭარბი წონა. ამასთან, ეს ასე არ არის მართალი. ძვლის სიგანე უფრო ვიზუალურ როლს თამაშობს, ვიდრე ჭარბი წონის ტენდენციის ნიშანი.
ნაბიჯი 2
ძვლის დიდი სტრუქტურის მქონე ადამიანებს აქვთ უფრო ფართო თეძოები, მკერდი, მხრები და საკმაოდ მოკლე ფეხები. სწორედ ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ასეთი ფიზიკური ფორმის მქონე ადამიანს სხეულის ჭარბი ცხიმი არ აქვს, მაშინ ის გარეგნულად არ გამოიყურება გამხდარი.
ნაბიჯი 3
მიუხედავად იმისა, ნამდვილად მიეკუთვნებით ამ ტიპს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ "სოლოვიევის ინდექსის" განმარტება. თქვენ მხოლოდ მაჯის გარშემოწერილობა უნდა გაზომოთ. მძიმე ძვალი ძირითადად გვხვდება იმ ადამიანებში, რომელთა მაჯის სიგრძე აღემატება შემდეგს:
- 17 სმ ქალებისთვის;
- 20 სმ მამაკაცებისთვის.
ნაბიჯი 4
თუ სანტიმეტრი მოსახერხებელი არ გაქვთ, ძვლის გაზომვა კიდევ უფრო იოლი გზით შეგიძლიათ. ამისათვის უბრალოდ გადაიხვიეთ მარცხენა ხელი მარჯვნივ. გარსი უნდა გაკეთდეს ცერითა და საჩვენებელი თითით. თუ წარმატებას მიაღწიე და თითები დახუჭე, მაშინ არ უნდა დაალაგე თავი, როგორც მძიმე ძვლის ადამიანი. თუ თითებს შორის უფსკრულია და ვერ აკავშირებთ, მაშინ თქვენი სხეულის ტიპი განიერი ძვლისაა.
ნაბიჯი 5
შეგიძლიათ განსაზღვროთ ძვლების ტიპი შედარების მეთოდის გამოყენებით. საკმარისია ერთმანეთის გვერდით დააყენოთ ორი განსხვავებული ფიზიკური ფორმის ადამიანი და შეეცადოთ გაიგოთ ვიზუალური განსხვავების მიზეზები. მსუბუქი და ვიწრო ძვლების მქონე ადამიანებს უფრო მყიფე პროპორციები აქვთ, ვიდრე ფართო ძვლის ტიპებს.
